Κατά καιρούς διαβάζω πολλές συμβουλές για το πώς να σταματήσει κάποιος την υπερφαγία. Και οι περισσότερες προέρχονται από άτομα που επηρεάζουν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, και διαδικτυακούς ιστότοπους υγείας. Σκέφτηκα λοιπόν ότι θα ήταν χρήσιμο να σας πω μερικές από...
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια συχνή πεπτική διαταραχή που προκαλεί καούρα, ενοχλήσεις στον οισοφάγο και δυσάρεστο «κάψιμο» στο στήθος. Η διατροφή...
Το φούσκωμα στο στομάχι είναι μια κοινή ενόχληση που πολλοί αποδίδουν σε υπερφαγία ή κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών. Ωστόσο, υπάρχουν και...
Μια νέα μελέτη από τη Νότια Κορέα φέρνει στο φως ανησυχητικά ευρήματα για τις επιπτώσεις της υπερβολικής εργασίας στον εγκέφαλο....
Η βιταμίνη που αγαπά η καρδιά: Μειώνει τον κίνδυνο για κολπική μαρμαρυγή Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Ανατολικής Φινλανδίας...
Η επιλογή του ροφήματος πρωτεΐνης σίγουρα επηρεάζει την υφή και τη γεύση του, αλλά επηρεάζει και τη θρεπτική αξία. Είναι...
Μειώστε τον κίνδυνο καρκίνου εφαρμόζοντας απλές αλλαγές στη διατροφή σας. Ένας ειδικός εξηγεί γιατί η ζάχαρη δεν είναι ο κύριος...
Είτε σε τσάι, είτε σοταρισμένο στο τηγάνι, είτε λαμβανόμενο ως κάψουλα, το τζίντζερ είναι γνωστό για τις καταπραϋντικές του επιδράσεις...
Μια κοινή τροφή που συχνά θεωρείται “ένοχη” μπορεί στην πραγματικότητα να είναι ευεργετική για την καρδιά μας. Οι ερευνητές διαπίστωσαν...
Μέσα στη νύχτα τα πάντα είναι ήσυχα αλλά στο μυαλό σου η μια σκέψη φέρνει την άλλη, το ρολόι τρέχει,...
Ένας γιατρός από την Κορέα επινόησε ένα πρόγραμμα τεσσάρων εβδομάδων για επαναφορά του μεταβολισμού, το οποίο έχει γίνει viral με...
ην ανάκληση της παρτίδας 0455Ρ του καλλυντικού προϊόντος JOHNSON’S Shiny Drops Kids Shampoo 500ml αποφάσισε ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ)...
Η ιστορία μιας 46χρονης γυναίκας δείχνει πόσο σημαντικό είναι να δίνουμε προσοχή σε σημάδια στο σώμα μας. Αν και οι...
Ερευνητές από την Κίνα κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου σε όσους λατρεύουν τα πατατάκια ότι αν το παρακάνουν κινδυνεύουν να...
Η αρτηριακή πίεση είναι συνήθως χαμηλότερη κατά τη διάρκεια του ύπνου και αυξάνεται όταν ξυπνάμε. Για ορισμένα άτομα, αυτή η...
