Οι καθημερινές μας διατροφικές συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν σε μεγάλο βαθμό και τη διάθεσή μας. Ειδικά σε περιόδους όπου υποφέρουμε από άγχος και στρες, το τι περνάει από το πιάτο στο στομάχι μας, έχει μεγάλη σημασία. Η διατροφή μας παίζει πολύ...
Οι καθημερινές μας διατροφικές συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν σε μεγάλο βαθμό και τη διάθεσή μας. Ειδικά σε περιόδους όπου υποφέρουμε...
Η λιγούρα είναι κάτι διαφορετικό από την πείνα. Η λιγούρα είναι αυτή που ευθύνεται για το τσιμπολόγημα και κάποιες φορές...
Το πεπτικό σύστημα διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στη γενικότερη υγεία του ανοσοποιητικού, για αυτό θα πρέπει να διατηρούνται σε καλή κατάσταση...
Η φράουλα ανήκει στην οικογένεια των Ροδίδων (Rosaceae) και σήμερα υπάρχουν πάνω από 600 ποικιλίες. Οι φράουλες είναι γλυκά, ελαφρώς...
Το ταχίνι και τo φυστικοβούτυρο είναι δύο κρεμώδεις και νόστιμες επιλογές με τις ξεχωριστές γεύσεις και αρώματα από ξηρούς καρπούς. Το...
Ορισμένοι προτιμούν να κάνουν ντους το πρωί. Τους βοηθάει να ξυπνούν και να ξεκινούν την ημέρα τους φρέσκοι. Άλλοι πάλι...
Αν έχετε πόνους στο έντερο και ταλαιπωρείστε από δυσκοιλιότητα δεν χρειάζεται να καταφύγετε αμέσως σε φάρμακα. Υπάρχουν κάποιες τροφές που...
Αν δεν έχετε κοιμηθεί καλά, είναι δύσκολο να είστε αποδοτικοί στην εργασία σας και να έχετε καλή διάθεση για να...
Η Μάγδα Τσέγκου, δημοσιογράφος, και η Γεωργία Ζιώγου, διαιτολόγος - διατροφολόγος, μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας» και στον...
Η δημοσιογράφος, Μάγδα Τσέγκου και η σύμβουλος ψυχικής υγείας και συγγραφέας, Νάνσυ Ψημενάτου, μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας»...
Σε 18 κεντρικά σημεία σε ολόκληρη την επικράτεια θα βρίσκονται σήμερα, Κυριακή 9 Απριλίου, Κινητές Ομάδες Υγείας (ΚΟΜΥ) του Εθνικού...
Μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε τι φαγητό μπορείτε να φάτε εάν έχετε υψηλή χοληστερόλη, ειδικά αν ψάχνετε για ένα...
