Έχεις άγχος ακόμα και στις διακοπές; Δες πώς μπορείς να ξεφύγεις από τις αρνητικές σκέψεις

Έχεις άγχος ακόμα και στις διακοπές; Δες πώς μπορείς να ξεφύγεις από τις αρνητικές σκέψεις

Στις διακοπές, όταν σταματά ο θόρυβος της καθημερινότητας, τότε τα συμπτώματα άγχους μπορεί να ηχούν σαν δυνατές καμπάνες στα αυτιά μας. Οι διακοπές εισάγουν το στοιχείο της αλλαγής. Η αλλαγή, ακόμη και η θετική, εισάγει το άγχος για το άγνωστο. Στο...

Φτέρνισμα: Γίνεται να πεταχτούν έξω τα μάτια αν τα κρατήσεις ανοιχτά;

Φτέρνισμα: Γίνεται να πεταχτούν έξω τα μάτια αν τα κρατήσεις ανοιχτά;

Ο αστικός μύθος λέει ότι αν κρατάτε τα μάτια σας ανοιχτά όταν φτερνίζεστε, το μάτι σας βγαίνει από την κόγχη...

Από εννέα τύπους καρκίνου προστατεύει η καλή φυσική κατάσταση - Δείτε ποιους

Από εννέα τύπους καρκίνου προστατεύει η καλή φυσική κατάσταση - Δείτε ποιους

Η μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνδρες με υψηλά επίπεδα καρδιοαναπνευστικής ικανότητας στα πρώτα χρόνια της ενήλικης ζωής, είχαν μικρότερο κίνδυνο...

Ιδρώνουν τα πόδια σου; Οι συχνότερες αιτίες πώς θα το αποφύγεις

Ιδρώνουν τα πόδια σου; Οι συχνότερες αιτίες πώς θα το αποφύγεις

Όσο κι αν δεν πρόκειται για ένα αγαπημένο θέμα, ούτε ιδιαίτερα ευχάριστο, το να ιδρώνουν τα πόδια είναι μια καθημερινότητα...

Ατμοσφαιρική ρύπανση: Αυξάνει τον κίνδυνο για τέσσερις τύπους καρκίνου

Ατμοσφαιρική ρύπανση: Αυξάνει τον κίνδυνο για τέσσερις τύπους καρκίνου

Η ατμοσφαιρική ρύπανση έχει αναγνωριστεί ως βασικός παράγοντας κινδύνου για καρκίνο του πνεύμονα και έχει παρουσιάσει κάποια συνάφεια με τον...

Έντερο: Το μυστικό για να ανακουφιστείτε από το φούσκωμα

Έντερο: Το μυστικό για να ανακουφιστείτε από το φούσκωμα

Τα στατιστικά δείχνουν ότι το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (ΣΕΕ) είναι μια κοινή πάθηση που επηρεάζει περίπου το 10-15% του πληθυσμού...

Ύψος: Η διατροφή που κόβει πόντους από το ανάστημα των παιδιών και αποδυναμώνει τα οστά

Ύψος: Η διατροφή που κόβει πόντους από το ανάστημα των παιδιών και αποδυναμώνει τα οστά

Τα παιδιά που ακολουθούν τις μοντέρνες vegan διατροφές είναι πιο κοντά σε ύψος και με πιο αδύναμα οστά, υποστηρίζει νέα...

Το αντιφλεγμονώδες μπαχαρικό που κάνει θαύματα στην υγεία

Το αντιφλεγμονώδες μπαχαρικό που κάνει θαύματα στην υγεία

Οι περισσότεροι άνθρωποι, μάλλον κακώς, έχουν συνδέσει το ρόφημα κανέλας με την απώλεια βάρους.  «Δεν είναι σωστό να αποδώσουμε αυτό το...

Καλοκαίρι: Τα 5 φρούτα που πρέπει να καταναλώνουμε καθημερινά

Καλοκαίρι: Τα 5 φρούτα που πρέπει να καταναλώνουμε καθημερινά

Κάθε καλοκαίρι η όρεξή μας μειώνεται και υπάρχει μεγαλύτερη διάθεση για την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών.  Ο οργανισμός μας έχει μια...

Λίπος στο συκώτι: Αποτοξινώστε το συκώτι σας με 9 φυσικούς τρόπους

Λίπος στο συκώτι: Αποτοξινώστε το συκώτι σας με 9 φυσικούς τρόπους

Το λίπος στο συκώτι ή αλλιώς λιπώδης διήθηση στο ήπαρ είναι από τα πιο συχνά ευρήματα σε απεικονιστικούς ελέγχους, επειδή...

ΕΦΕΤ: Ανακαλούνται κατεψυγμένα σουτζουκάκια με σαλμονέλα

ΕΦΕΤ: Ανακαλούνται κατεψυγμένα σουτζουκάκια με σαλμονέλα

Στην άμεση ανάκληση συσκευασιών με σουτζουκάκια προχωρά ο ΕΦΕΤ, καθώς ύστερα από έλεγχο εντοπίστηκε σαλμονέλα. Συγκεκριμένα, όπως ανακοινώθηκε, ο Ε.Φ.Ε.Τ. και...

Καρκίνος τραχήλου της μήτρας: Όσα πρέπει να ξέρετε για τον προσυμπτωματικό έλεγχο

Καρκίνος τραχήλου της μήτρας: Όσα πρέπει να ξέρετε για τον προσυμπτωματικό έλεγχο

Παρά τις εξελίξεις στην πρόληψη, στη διάγνωση και στη θεραπεία, ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας αποτελεί σημαντικό παράγοντα νοσηρότητας...

Πρώιμα σημάδια και συμπτώματα καρδιακής προσβολής: Αναγνωρίστε τις σιωπηλές προειδοποιήσεις

Πρώιμα σημάδια και συμπτώματα καρδιακής προσβολής: Αναγνωρίστε τις σιωπηλές προειδοποιήσεις

Μερικά συμπτώματα μπορεί να είναι διακριτικά ή σιωπηλά, αλλά δεν πρέπει ποτέ να παραβλέπονται. Η καρδιακή προσβολή, γνωστή και ως έμφραγμα...

Πώς θα έχεις υγιή καρδιά ανάλογα με την ηλικία σου

Πώς θα έχεις υγιή καρδιά ανάλογα με την ηλικία σου

Αυτό που πρέπει να κάνεις σε κάθε ηλικία για να έχεις σωστή καρδιά. Οι καρδιακές παθήσεις είναι μια από τις κυριότερες...

To φρούτο που πρέπει αν το τρως κάθε μέρα θα αποκτήσεις κοφτερή σκέψη

To φρούτο που πρέπει αν το τρως κάθε μέρα θα αποκτήσεις κοφτερή σκέψη

Γεμάτα φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά, τα μούρα διεκδικούν μια θέση στη λίστα με τα πιο υγιεινά φρούτα, ίσως και χάρη...