Οι ξηροί καρποί είναι θρεπτικοί, χορταστικοί και αξίζουν μία θέση στη διατροφή σας εάν θέλετε να χάσετε βάρος. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nutrients, οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες, δύο συστατικά που παρατείνουν...
Ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος υπενθυμίζει σε όλους τους πολίτες την ανάγκη για έγκαιρο, εντός του Νοεμβρίου, αντιγριπικό εμβολιασμό, δεδομένου ότι...
Ενώ τα γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως το γιαούρτι, το γάλα και το τυρί, αποτελούν καλές πηγές ασβεστίου που ενισχύει την υγεία...
Τι αλλάζει στο γυναικείο σώμα μετά τα 40 και είναι τόσο δύσκολο να ξεφορτωθείτε τα περιττά κιλά και να φτάσετε...
Περισσότεροι από 35 εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν διαβήτη και πάνω από 95 εκατομμύρια βρίσκονται στο στάδιο του προδιαβήτη, καθιστώντας τον διαβήτη...
Για να χάσετε βάρος, θα πρέπει οι θερμίδες που καίτε μέσα στη μέρα να είναι περισσότερες από αυτές που καταναλώνετε....
Στο κανάλι του στο YouTube, ο Δρ Eric Berg μοιράζεται με τους ακολούθους του τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν όσοι προσπαθούν...
Ανακαλούνται από το ΕΦΕΤ γνωστά μπισκότα καθώς βρέθηκε ότι περιέχουν αλλεργιογόνες ουσίες. Συγκεκριμένα, ο ΕΦΕΤ και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Κεντρικής...
Χιλιάδες είναι οι ογκολογικοί ασθενείς που κερδίζουν τη μάχη για τη ζωή και επιβιώνουν για πολλά χρόνια μετά από την...
Όταν δεν μπορούμε να χάσουμε βάρος, πολύ συχνά κατηγορούμε για τον ελαττωματικό μεταβολισμό μας. Ωστόσο, εάν όντως ευθύνεται ο μεταβολισμός,...
Αυτός είναι και ο λόγος που οι ειδικοί χαρακτηρίζουν την πάθηση «σιωπηλό δολοφόνο». Τα προειδοποιητικά σημάδια εκδηλώνονται όταν η ασθένεια έχει...
Μια ομάδα ειδικών ερευνητών σε θέματα γνωστικής υγείας και γήρανσης που συνεργάζονται με μεγάλο αριθμό ιδρυμάτων στην Ιαπωνία ανακάλυψε ότι...
Μια καλή διατροφή, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, είναι πολύ σημαντική για τη διαχείριση του διαβήτη και τη διατήρηση σταθερών...
Τι θα γινόταν αν ένα από τα αγαπημένα σας φαγητά μπορούσε να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος; Ακούγεται πολύ καλό...
Το σώμα μας χρειάζεται σίδηρο για να λειτουργεί σωστά και να αναπτυχθεί. Ο σίδηρος μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη...
