Πέντε καλοί λόγοι για να πεις ναι στη νηστεία
Η νηστεία είναι μια πρακτική που χρονολογείται αιώνες πίσω και παίζει κεντρικό ρόλο σε πολλούς πολιτισμούς και θρησκείες. Πέρα όμως από τη σύνδεσή της με θρησκευτικούς λόγους άσκησης, η νηστεία είναι στην πραγματικότητα μια αρκετά ωφέλιμη για την υγεία μας...