Ένα ρόφημα έχει γίνει εξαιρετικά δημοφιλές μεταξύ των χρηστών των social media λόγω των αποτελεσμάτων του, μπορεί να παρασκευαστεί μέσα σε δευτερόλεπτα. Ένα ποτήρι από αυτό το ρόφημα μισή ώρα πριν από το γεύμα σας, μπορεί να σας κάνει να...
Το τυρί λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε λιπαρά και αλάτι λέγεται πώς δεν έχει θέση σε μια υγιεινή διατροφή....
Είναι τελικά το πρωινό το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας; Αν το πρωί δεν πεινάτε θα χαρείτε να μάθετε πώς...
H έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία, με τις κατάλληλες προφυλάξεις, έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία μας. Ωστόσο η έκθεση στον...
Η παχυσαρκία έχει πάρει διαστάσεις πανδημίας αφού σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, το 60% των ενηλίκων και ένα στα...
Οι τροφές που τρώμε μας δίνουν ενέργεια. Πριν όμως την γυμναστική το τι θα φάμε επηρεάζει και την απόδοση μας....
Η βιταμίνη C, γνωστή και ως ασκορβικό οξύ, είναι ένα ζωτικής σημασίας θρεπτικό συστατικό, που παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση...
Η καταπολέμηση του καρκίνου είναι το μεγάλο στοίχημα των επιστημόνων και ήδη ξεκίνησαν οι δοκιμές ενός εμβολίου. Γιατροί άρχισαν τις πρώτες...
Για πολλά χρόνια, όλες οι προσπάθειες απώλειας βάρους είχαν συσχετιστεί στενά με τον περιορισμό θερμίδων. Οι επικρατούσες ιδέες έτειναν να...
Υπάρχει κάτι που δεν πρέπει να κάνετε ποτέ, αν θέλετε να φροντίζετε την υγεία των ματιών σας, προειδοποιεί Αμερικανίδα οφθαλμίατρος. Όπως...
Ηνόσος Αλτσχάιμερ παραμένει μια από τις πιο δύσκολες νευροεκφυλιστικές παθήσεις, επηρεάζοντας εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από τη συσσώρευση...
Η διαχείριση του βάρους παραδοσιακά εστιάζει σε δίαιτες, άσκηση και φάρμακα. Ωστόσο, μια επαναστατική έρευνα από τη Νότια Κορέα προτείνει...
Το να ξυπνάτε πολλές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας για να ουρήσετε, μια κατάσταση γνωστή ως νυκτουρία, μπορεί να...
Το τυρί είναι μια αγαπημένη τροφή για πολλούς, αλλά υπάρχει η κοινή πεποίθηση ότι δεν έχει θέση σε μια υγιεινή...
Το καλοκαίρι είναι κατά τεκμήριο η πιο χαλαρή εποχή του χρόνου, τουλάχιστον στην Ελλάδα, όπου οι υψηλές θερμοκρασίες επί τρεις...
