Το άγχος μπορεί να επηρεάσει τόσο την ψυχική όσο και την σωματική σου υγεία. Στην πραγματικότητα, η ανεξήγητη κόπωση, οι έντονες λιγούρες για "εύκολα" φαγητά και η συσσώρευση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς μπορεί να είναι σημάδια ότι το σώμα...
Τα καθημερινά ντους αποτελούν μία συνήθεια με την οποία ξεκινά για πολλούς η ημέρα τους και είναι κομμάτι της ρουτίνας...
Οι πατάτες τηγανητές αποτελούν τροφή παρηγοριάς για πολλούς. Όμως τα τηγανητά τρόφιμα είναι γνωστοί παράγοντες κινδύνου για παχυσαρκία, υψηλή αρτηριακή...
«Δεν πρόκειται να γίνουμε σταθμάρχες, ούτε θα αφήσουμε τα νοσοκομεία να γίνουν κοιλάδες Τεμπών. Απαιτούμε την άμεση απόσυρση της εγκυκλίου...
Εάν θέλεις να βελτιώσεις τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σου, είναι λογικό να προσέχεις τα πρόσθετα σάκχαρα στη διατροφή σου....
Η παχυσαρκία είναι πλέον ένα παγκόσμιο πρόβλημα υγείας, καθώς πρόκειται για χρόνια νόσο που έχει λάβει διαστάσεις επιδημίας. Το υπερβολικό...
Η βιταμίνη D αποτελεί σύμμαχο για τον οργανισμό μας στη διατήρηση αυξημένης διάθεσης και γερών οστών, ενώ βοηθά ακόμη και...
Το ξυπνητήρι σας χτυπάει και προσπαθείτε να βρείτε το κουμπί αναβολής, παρόλο που αποκοιμηθήκατε σε εύλογο χρόνο το προηγούμενο βράδυ....
Η κατανάλωση γευμάτων αργά το βράδυ μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του βάρους και του σακχάρου στο αίμα, σύμφωνα με...
Η αίσθηση καθαρότητας αλλά και χαλαρότητας που μας αφήνει ο καθημερινός καταιονισμός είναι σα να ευφραίνει σώμα και πνεύμα, για...
Η οστεοπόρωση είναι μια κατάσταση που οδηγεί σε αδύναμα, εύθραυστα και επιρρεπή σε κατάγματα οστά. Καθώς μεγαλώνουμε, η μείωση των ορμονών...
Μερικές από τις καλύτερες τροφές για την ανάπτυξη των μαλλιών είναι εκείνες με υψηλή θρεπτική αξία όπως τα αυγά, τα...
Προσπαθείτε να χάσετε κιλά, αλλά δεν τα καταφέρνετε; Υπάρχουν πολλοί λόγοι μπορεί να σας εμποδίζουν. Ίσως ήδη γνωρίζετε ότι είναι...
Καρκίνος θυρεοειδούς: Γιατί έχουν αυξηθεί παγκοσμίως τα κρούσματα Ο καρκίνος του θυρεοειδούς είναι η πιο συχνή κακοήθεια των ενδοκρινών αδένων. Στοιχεία...
