Τι είναι η hot yoga και ποια μπορεί να είναι τα οφέλη της για την ψυχική υγεία

Τι είναι η hot yoga και ποια μπορεί να είναι τα οφέλη της για την ψυχική υγεία

Για άτομα με μέτρια έως σοβαρή κατάθλιψη, μόνο μία συνεδρία hot yoga την εβδομάδα σχετίστηκε με «σημαντικά μεγαλύτερη» μείωση των συμπτωμάτων σε σύγκριση με την έλλειψη θεραπείας, σύμφωνα με μελέτη. Τα ευρήματα της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ, που δημοσιεύτηκαν στο Journal...

Συναγερμός από ΕΟΦ: Αποσύρονται παρτίδες οφθαλμικής αλοιφής λόγω πιθανής επιμόλυνσης της δραστικής ουσίας

Συναγερμός από ΕΟΦ: Αποσύρονται παρτίδες οφθαλμικής αλοιφής λόγω πιθανής επιμόλυνσης της δραστικής ουσίας

Συναγερμός από ΕΟΦ: Αποσύρονται παρτίδες οφθαλμικής αλοιφής λόγω πιθανής επιμόλυνσης της δραστικής ουσίας Στην ανάκληση των παρτίδων 153 και 213 του...

Προειδοποίηση για ψεύτικο Ozempic στην Αυστρία - Έστειλε διαβητικούς στο νοσοκομείο

Προειδοποίηση για ψεύτικο Ozempic στην Αυστρία - Έστειλε διαβητικούς στο νοσοκομείο

Άνθρωποι διακομίστηκαν στο νοσοκομείο στην Αυστρία αφού έλαβαν φάρμακο Ozempic για το διαβήτη που πιστεύεται πως ήταν πλαστό, ανακοινώθηκε από...

Διάγνωση ασθενειών βγάζοντας τη γλώσσα! Τι σημαίνει όταν είναι κίτρινη, κόκκινη ή μωβ

Διάγνωση ασθενειών βγάζοντας τη γλώσσα! Τι σημαίνει όταν είναι κίτρινη, κόκκινη ή μωβ

Η πρακτική της διάγνωσης μελετώντας τη γλώσσα των ασθενών έχει γίνει εξαιρετικά δημοφιλής, ειδικά στη μετά-covid εποχή οπότε ενισχύθηκε σημαντικά...

Ποιοι άνθρωποι είναι βέβαιο ότι θα πατήσουν τα 85 – Ανήκετε σ’ αυτούς;

Ποιοι άνθρωποι είναι βέβαιο ότι θα πατήσουν τα 85 – Ανήκετε σ’ αυτούς;

Αν ανήκετε σε αυτούς που ανακαλύπτουν πάντα ένα θετικό σε κάθε αρνητική κατάσταση και δεν αφήνετε να σας καταβάλλουν οι...

Πρακτικές συμβουλές για να βοηθήσετε κάποιον με κατάθλιψη

Πρακτικές συμβουλές για να βοηθήσετε κάποιον με κατάθλιψη

Η κατάθλιψη ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Πολλοί από αυτούς δεν έχουν διαγνωστεί επίσημα με κατάθλιψη, αλλά εκδηλώνουν...

Αποσύρθηκε δημοφιλής κονσέρβα - Περιείχε βλαβερές ουσίες

Αποσύρθηκε δημοφιλής κονσέρβα - Περιείχε βλαβερές ουσίες

Είναι πάντα πολύ δυσάρεστο όταν πρόκειται για το γεγονός ότι έχει βρεθεί κάτι σε ένα τρόφιμο που δεν ανήκει σε...

Που κάνει θαύματα το μπρόκολο και πότε είναι επικίνδυνη η κατανάλωσή του;

Που κάνει θαύματα το μπρόκολο και πότε είναι επικίνδυνη η κατανάλωσή του;

Το μπρόκολο είναι ένα πράσινο λαχανικό που οπτικά θυμίζει μικροσκοπικό… δέντρο. Ανήκει στο φυτικό είδος, που είναι γνωστό ως Brassica...

Ποιες παρενέργειες έχουν τα φάρμακα για τη χοληστερίνη - Πώς θα τις αντιμετωπίσετε

Ποιες παρενέργειες έχουν τα φάρμακα για τη χοληστερίνη - Πώς θα τις αντιμετωπίσετε

Εάν έχετε υψηλή χοληστερίνη ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για να την ελέγξετε. Ενώ αυτά τα φάρμακα σας βοηθούν...

Υγεία του εντέρου: 5 superfoods που συστήνουν πανεπιστημιακές ιατρικές σχολές

Υγεία του εντέρου: 5 superfoods που συστήνουν πανεπιστημιακές ιατρικές σχολές

Η υγεία του εντέρου προϋποθέτει την καλή λειτουργία όλων των οργάνων του σώματος και έχει τεράστιο αντίκτυπο στην υγεία και...

Οστεοπόρωση: 5 ασυνήθιστα σημάδια που εμφανίζονται στα πόδια και τα νύχια σας

Οστεοπόρωση: 5 ασυνήθιστα σημάδια που εμφανίζονται στα πόδια και τα νύχια σας

Προσέξτε αυτά τα ασυνήθιστα σημάδια στα πόδια και τα νύχια σας και εξετάστε το ενδεχόμενο να σας προειδοποιούν για οστεοπόρωση.Η...

10 τροφές που σου χαρίζουν χρόνια και λάμψη

10 τροφές που σου χαρίζουν χρόνια και λάμψη

Tο όμορφο, λαμπερό δέρμα ξεκινά με τον τρόπο που τρώμε, αλλά αυτές οι τροφές κατά της γήρανσης μπορούν επίσης να...

4 απλές συμβουλές για να προστατέψετε τα μάτια σας

4 απλές συμβουλές για να προστατέψετε τα μάτια σας

Σοβαρά προβλήματα όρασης σε όλες τις ηλικίες διαπιστώνουν οι οφθαλμίατροι. Τι πρέπει να κάνετε και τι να αποφεύγετε προκειμένου να...

4 τροφές που αυξάνουν την ορμόνη απώλειας βάρους

4 τροφές που αυξάνουν την ορμόνη απώλειας βάρους

Η ορμόνη απώλειας βάρους, GLP-1, μπορεί να κινητοποιηθεί και με τις τροφές, χωρίς να χρειάζεται να καταφύγετε στα γνωστά φάρμακα...

Πόνος στη μέση: Τα οφέλη της φυσικοθεραπείας - Πότε πρέπει να ξεκινήσετε

Πόνος στη μέση: Τα οφέλη της φυσικοθεραπείας - Πότε πρέπει να ξεκινήσετε

Ειδικότερα, επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον εξέτασαν στοιχεία από περισσότερα από 150.000 άτομα με πόνο στη μέση ηλικίας 18-64...