Με ποια εγκεφαλική νόσο συνδέεται το κρέας και οι επεξεργασμένες τροφές

Με ποια εγκεφαλική νόσο συνδέεται το κρέας και οι επεξεργασμένες τροφές

Μια μελέτη βρήκε μια ισχυρή σχέση μεταξύ της νόσου του Αλτσχάιμερ και της καθημερινής κατανάλωσης επεξεργασμένων τροφίμων και τροφίμων με βάση το κρέας. Οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Bond κατέληξαν στο συμπέρασμα αφού εξέτασαν τη διατροφή 438 Αυστραλών (108 με Αλτσχάιμερ και...

Παγκόσμια Ημέρα Οσπρίων: Αυτό είναι το όσπριο που καίει λίπος στον οργανισμό

Παγκόσμια Ημέρα Οσπρίων: Αυτό είναι το όσπριο που καίει λίπος στον οργανισμό

Τα όσπρια περιέχουν φυτικές ίνες, πρωτεΐνη, βιταμίνες, και μέταλλα που τα καθιστούν σημαντικά σε μία διατροφή. Κάθε χρόνο στις 10...

Οι τρεις καλύτερες και πιο οικονομικές υπερτροφές

Οι τρεις καλύτερες και πιο οικονομικές υπερτροφές

Μπορεί στο άκουσμα της λέξης «υπερτρoφή» ή “superfood“, να σκέφτεσαι ακριβές, διατροφικές επιλογές, όμως στην πραγματικότητα οι υπερτροφές, δεν είναι...

Πότε πρέπει να χρησιμοποιούνται τα ρινικά σπρέϊ

Πότε πρέπει να χρησιμοποιούνται τα ρινικά σπρέϊ

Ο Θανάσης Πασσάς, ραδιοφωνικός παραγωγός και η Μαρία Γιοπάνου, ωτορινολαρυγγολόγος - χειρουργός κεφαλής και τραχήλου μίλησαν στο «Όλα για τη...

Πώς θα σταματήσω να αναβάλλω πράγματα στη ζωή μου;

Πώς θα σταματήσω να αναβάλλω πράγματα στη ζωή μου;

Ο ραδιοφωνικός παραγωγός, Θανάσης Πασσάς, και η ψυχολόγος, Χριστίνα Γεωργία Κανελλοπούλου, μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας» και στον...

Ροφήματα που θα πρέπει να αποφεύγονται το βράδυ

Ροφήματα που θα πρέπει να αποφεύγονται το βράδυ

Υπάρχουν συγκεκριμένα φαγητά αλλά και ροφήματα που ουσιαστικά σαμποτάρουν την προσπάθειά μας να κοιμηθούμε και μας οδηγούν σε έναν φαύλο...

Καστορέλαιο: Πώς χρησιμοποιείται για τη δυσκοιλιότητα

Καστορέλαιο: Πώς χρησιμοποιείται για τη δυσκοιλιότητα

Ο καθένας όμως πηγαίνει στην τουαλέτα με τον δικό του... ρυθμό. Μερικοί έχουν πολλές κενώσεις την ημέρα και άλλοι έχουν...

3 συνήθειες που πρέπει να σπάσεις μόλις φτάσεις στα 30 σου

3 συνήθειες που πρέπει να σπάσεις μόλις φτάσεις στα 30 σου

3 συνήθειες που μας «κρατούν πίσω και δυστυχισμένους» και καλό θα ήταν να τις αποβάλλουμε μπαίνοντας στην δεκαετία των 30Στην...

Ο κανόνας των τριών: Μια απλή αλλά αποτελεσματική στρατηγική για τη διαχείριση του άγχους

Ο κανόνας των τριών: Μια απλή αλλά αποτελεσματική στρατηγική για τη διαχείριση του άγχους

Το άγχος είναι για τους περισσότερους ανθρώπους αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς τους. Δεν είναι ευχάριστο, αλλά έχουμε μάθει να ζούμε...

Περπάτημα: 5 τρόποι για να κάψεις περισσότερες θερμίδες

Περπάτημα: 5 τρόποι για να κάψεις περισσότερες θερμίδες

Οι ρυθμοί της καθημερινότητας είναι έντονοι και κουραστικοί και ο βασικός λόγος που πολλές φορές, δεν προλαβαίνεις να πας γυμναστήριο....

Η τροφή που δυναμώνει τα οστά, ενισχύει την υγεία του εντέρου και ρίχνει τη χοληστερόλη

Η τροφή που δυναμώνει τα οστά, ενισχύει την υγεία του εντέρου και ρίχνει τη χοληστερόλη

Αυτή η τροφή δεν βρίσκεται συνήθως στα σούπερ μάρκετ, αλλά μπορείτε να την βρείτε σε καταστήματα υγιεινής διατροφής ή στο...

Ποιο είναι το καλύτερο φυτικό γάλα και γιατί να το επιλέξεις;

Ποιο είναι το καλύτερο φυτικό γάλα και γιατί να το επιλέξεις;

Με μια πληθώρα επιλογών γάλακτος φυτικής προέλευσης, δεν υπήρξε ποτέ καλύτερη στιγμή για να περιορίσεις ή να κόψεις την κατανάλωση...

Βιταμίνη D και ωμέγα-3: Περιορίζουν το κίνδυνο εμφάνισης αυτοάνοσου νοσήματος

Βιταμίνη D και ωμέγα-3: Περιορίζουν το κίνδυνο εμφάνισης αυτοάνοσου νοσήματος

Δύο χρόνια μετά το τέλος μιας τυχαιοποιημένης δοκιμής διαπιστώθηκε ένα όφελος από την καθημερινή λήψη συμπληρωμάτων διατροφής βιταμίνης D και...

Εμφιαλωμένα νερά στην Αττική: Τι έδειξαν οι αναλύσεις για μικροβιολογική μόλυνση

Εμφιαλωμένα νερά στην Αττική: Τι έδειξαν οι αναλύσεις για μικροβιολογική μόλυνση

Στα πλαίσια του προγράμματος δειγματοληψιών για τον έλεγχο των εμφιαλωμένων νερών από την Διεύθυνση Υγειονομικού Ελέγχου και Περιβαλλοντικής Υγιεινής Δυτικής...

Τα καλύτερα και τα χειρότερα γλυκαντικά για την υγεία

Τα καλύτερα και τα χειρότερα γλυκαντικά για την υγεία

Τα γλυκαντικά αποτελούν βασικό κομμάτι της διατροφής.. Στην πραγματικότητα, μπορεί να ψάξετε στο ντουλάπι σας και να βρείτε πολλά γλυκαντικά...