Λίπος στην κοιλιά: Ο Νο1 ξηρός καρπός που το μειώνει
Το σπλαχνικό λίπος -η αυξημένη συσσώρευση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς- επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από γενετικούς και κληρονομικούς παράγοντες, την αύξηση του σωματικού βάρους και τον καθιστικό τρόπο ζωής. Μπορείτε όμως να το μειώσετε μέσω της άσκησης και της σωστής...