Αλλεργίες και καλοκαίρι: Όσα πρέπει να γνωρίζουμε

Αλλεργίες και καλοκαίρι: Όσα πρέπει να γνωρίζουμε

Είθισται να πιστεύουμε ότι οι αλλεργίες υπάρχουν κυρίως την άνοιξη. Κι όμως, οι αλλεργίες "κρύβονται" παντού και μας ταλαιπωρούν και τους καλοκαιρινούς μήνες. Το σπίτι όπου μένουμε, ο αέρας που αναπνέουμε, το φαγητό που τρώμε μπορεί να είναι γεμάτα αλλεργιογόνα....

Τι συμβαίνει στον οργανισμό σου όταν τρως παγωτό καθημερινά

Τι συμβαίνει στον οργανισμό σου όταν τρως παγωτό καθημερινά

Είναι εκπληκτικό πώς μία μπάλα παγωτό μπορεί να φέρει ένα τεράστιο χαμόγελο στα χείλη μας. Το καλοκαίρι έχει ταυτιστεί με...

Η διατροφή που απομακρύνει τον καρκίνο

Η διατροφή που απομακρύνει τον καρκίνο

Ο καρκίνος είναι μια ασθένεια που εμφανίζεται όταν υπάρξουν αλλαγές σε μια ομάδα φυσιολογικών κυττάρων μέσα στο σώμα, που οδηγεί...

Αρτηριακή πίεση: Με ποιες ασκήσεις να τη ρίξεις

Αρτηριακή πίεση: Με ποιες ασκήσεις να τη ρίξεις

Η επιστήμη έχει ήδη αποφανθεί σχετικά με τη μέθοδο γυμναστικής που ρυθμίζει την πίεση με πλήθος μελετών, καταλήγοντας στην αερόβια...

Τι μπορείτε να πίνετε για να απαλλαγείτε από το σπλαχνικό λίπος

Τι μπορείτε να πίνετε για να απαλλαγείτε από το σπλαχνικό λίπος

Κρίσιμο για την υγεία μας είναι να ξέρουμε ότι δεν είναι όλοι οι τύποι σωματικού λίπους το ίδιο σημαντικοί. Για παράδειγμα,...

Ιός Δυτικού Νείλου: 2 θάνατοι και 8 νέα κρούσματα την τελευταία εβδομάδα – Σε περιοχές εντοπίστηκαν

Ιός Δυτικού Νείλου: 2 θάνατοι και 8 νέα κρούσματα την τελευταία εβδομάδα – Σε περιοχές εντοπίστηκαν

Δύο είναι οι θάνατοι και οκτώ τα νέα κρούσματα από τον ιό του Δυτικού Νείλου την τελευταία εβδομάδα στην Ελλάδα,...

Τα λάθη που κάνουμε όλοι με το αντηλιακό μας

Τα λάθη που κάνουμε όλοι με το αντηλιακό μας

Καθώς η ζέστη λιώνει την άσφαλτο, οι παραλίες γεμίζουν από μικρούς και μεγάλους που αναζητούν ανάσες δροσιάς μπαινοβγαίνοντας στο νερό....

Το αντιδιαβητικό υπερτρόφιμο που ενισχύει πεπτικό και άμυνα

Το αντιδιαβητικό υπερτρόφιμο που ενισχύει πεπτικό και άμυνα

Η γεύση του θυμίζει γλυκοπατάτα και όχι τυχαία, αφού η ρίζα taro  – το γνωστό μας κολοκάσι – είναι πλούσια...

Ουρολοίμωξη: 6 τρόποι άμεσης αντιμετώπισης

Ουρολοίμωξη: 6 τρόποι άμεσης αντιμετώπισης

Είναι μια πάθηση που εμφανίζεται σπανιότερα στους άντρες, αλλά είναι πολύ πιο συχνή στις γυναίκες. Σύμφωνα με έρευνες, πάνω από...

Κολπίτιδα και μυκητίαση: Οι φυσικοί τρόποι για τις κρατήσουμε μακριά

Κολπίτιδα και μυκητίαση: Οι φυσικοί τρόποι για τις κρατήσουμε μακριά

Κολπίτιδα και μυκητίαση, ένα "ζευγάρι" που θέλουμε να αποφύγουμε! Γίνεται χωρίς φάρμακα; Ναι γίνεται: Τα καλά βακτήρια -ναι, τα ίδια...

Γιατί δεν πρέπει να μας φυσάει ο ανεμιστήρας όταν κοιμόμαστε

Γιατί δεν πρέπει να μας φυσάει ο ανεμιστήρας όταν κοιμόμαστε

Για όσους προσπαθούν να κοιμηθούν όταν κάνει ζέστη, ένας ανεμιστήρας μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για να διατηρείται το...

Φρούτα: Είναι κάποια πιο υγιεινά από άλλα;

Φρούτα: Είναι κάποια πιο υγιεινά από άλλα;

Όπως και οι υπόλοιπες τροφές, τα φρούτα υπάρχουν σε όλα τα μεγέθη, σχήματα και χρώματα και έχουν διαφορετική διατροφική αξία. Για...

Αντιβακτηριδιακά μαντηλάκια: 10 πράγματα που δεν πρέπει να καθαρίζετε

Αντιβακτηριδιακά μαντηλάκια: 10 πράγματα που δεν πρέπει να καθαρίζετε

Καθώς οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο γίνονται πολύ πιο προσεκτικοί στο καθάρισμα, χρησιμοποιούν αντιβακτηριδιακά μαντηλάκια για να καθαρίσουν τα...

Ελαφριά τυριά: Οδηγός για να επιλέξεις και πώς να τα καταναλώσεις

Ελαφριά τυριά: Οδηγός για να επιλέξεις και πώς να τα καταναλώσεις

Τα τυριά είναι για τους περισσότερους μια αγαπημένη ομάδα τροφίμων που ταιριάζει σε όλα τα γεύματα και σνακ καθ’ όλη...

Καφές: Πόση ώρα διαρκεί η δράση της καφεΐνης;

Καφές: Πόση ώρα διαρκεί η δράση της καφεΐνης;

Η καφεΐνη είναι μια φυσική ουσία που βρίσκεται κυρίως στον καφέ, στα φύλλα τσαγιού και το κακάο. Μπορεί επίσης να...