Τα 5 πολύ σημαντικά οφέλη υγείας που έχει ο ηλιόσπορος

Τα 5 πολύ σημαντικά οφέλη υγείας που έχει ο ηλιόσπορος

Οι περισσότεροι ηλίανθοι καλλιεργούνται με σκοπό την παραγωγή ηλιελαίου, με ορισμένες μόνο ποικιλίες να έχουν στόχο τους πολύτιμους βρώσιμους σπόρους τους. “Οι ηλιόσποροι είναι πολύ θρεπτική τροφή”, λέει η συνεργάτιδα της Cleveland Clinic, διαιτολόγος Gillian Culbertson. Οι ηλιόσποροι είναι μια εξαιρετική πηγή...

Πάσχα: Τι να προσέχουν οι διαβητικοί για να προστατέψουν την υγεία τους

Πάσχα: Τι να προσέχουν οι διαβητικοί για να προστατέψουν την υγεία τους

Τη Μεγάλη Εβδομάδα είθισται πολλοί άνθρωποι να ακολουθούν μια διατροφική πρακτική που περιλαμβάνει τη νηστεία, μέχρι και το Μεγάλο Σάββατο...

Αλλεργίες: Μπορούν οι μάσκες να μειώσουν τα συμπτώματα;

Αλλεργίες: Μπορούν οι μάσκες να μειώσουν τα συμπτώματα;

Οι μάσκες προσώπου έγιναν σύνηθες... αξεσουάρ από την πανδημία της COVID-19 και πολλοί άνθρωποι συνεχίζουν να τις φορούν όταν είναι...

Οι αιτίες που νιώθετε ασταμάτητη φαγούρα μέσα στο αυτί

Οι αιτίες που νιώθετε ασταμάτητη φαγούρα μέσα στο αυτί

Ένας κνησμώδης ακουστικός πόρος (ο σωλήνας που συνδέει το εξωτερικό αυτί με το τύμπανο) είναι κάτι που συμβαίνει σε άτομα...

Πάσχα: Η τεχνική που θα σας απαλλάξει από περιττά κιλά

Πάσχα: Η τεχνική που θα σας απαλλάξει από περιττά κιλά

Αυτός ο κανόνας θα είναι σύμμαχός σας τις μέρες του Πάσχα ώστε και κιλά να μην πάρετε, και ωραία να...

Εγκυμοσύνη: Επιτρέπονται τα πασχαλινά αυγά;

Εγκυμοσύνη: Επιτρέπονται τα πασχαλινά αυγά;

Το Πάσχα πλησιάζει. Και μέρος της διατροφής μας περιλαμβάνει βραστά αυγά και σοκολατένια αυγά. Τι γίνεται όμως με μια γυναίκα...

Κορονοϊός: Εννέα διασωληνωμένοι και ένας νέος θάνατος - Ένα νέο σοβαρό κρούσμα γρίπης

Κορονοϊός: Εννέα διασωληνωμένοι και ένας νέος θάνατος - Ένα νέο σοβαρό κρούσμα γρίπης

Σύμφωνα με τη νέα έκθεση του ΕΟΔΥ για τη γρίπη και τον κορονοϊό ο αριθμός των ασθενών με λοίμωξη COVID-19...

Τέσσερα SOS σημάδια που μαρτυρούν κακή υγεία του εντέρου

Τέσσερα SOS σημάδια που μαρτυρούν κακή υγεία του εντέρου

Όταν σκεφτόμαστε την κακή υγεία του εντέρου, πράγματα όπως το φούσκωμα, οι ακανόνιστες εντερικές κινήσεις και ο κοιλιακός πόνος, μπορεί...

Καρδιά: 7 τροφές που σας προστατεύουν από έμφραγμα και ανακοπή

Καρδιά: 7 τροφές που σας προστατεύουν από έμφραγμα και ανακοπή

Η υγεία της καρδιάς σας εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, με τη διατροφή να παίζει σημαντικό ρόλο στη θωράκιση του οργανισμού...

Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν τρως κάθε μέρα κρέας;

Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν τρως κάθε μέρα κρέας;

Μερικά άπαχα κρέατα είναι καλό να καταναλώνονται τακτικά. Από την άλλη, λιπαρά κόκκινα κρέατα, αλλαντικά και μπέικον, όχι και τόσο....

Γρίπη των πτηνών: Ο λόγος που πρέπει να αποφεύγουμε το νωπό μη παστεριωμένο γάλα

Γρίπη των πτηνών: Ο λόγος που πρέπει να αποφεύγουμε το νωπό μη παστεριωμένο γάλα

Οι άνθρωποι που πίνουν νωπό μη παστεριωμένο γάλα κινδυνεύουν να προσβληθούν από τη γρίπη των πτηνών, προειδοποίησε την Τετάρτη η...

4 πιθανές παρενέργειες υγείας από τα ακρυλικά νύχια

4 πιθανές παρενέργειες υγείας από τα ακρυλικά νύχια

Το μείγμα προσκολλάται στο υπάρχον νύχι και μπορεί να διαμορφωθεί στο επιθυμητό σχήμα. Μόλις η έκθεση στον αέρα σκληρύνει τα...

Το νούμερο 1 μπαχαρικό για καλύτερη υγεία του εγκεφάλου - Τι αναφέρουν διαιτολόγοι

Το νούμερο 1 μπαχαρικό για καλύτερη υγεία του εγκεφάλου - Τι αναφέρουν διαιτολόγοι

Τα τελευταία χρόνια, υπάρχει αυξημένο ενδιαφέρον για την υγεία του εγκεφάλου, ειδικά καθώς ο πληθυσμός γερνάει. Ενώ πολλοί άνθρωποι γερνούν...

Φοινικέλαιο: Τρεις λόγοι που το καθιστούν επικίνδυνο για τον οργανισμό

Φοινικέλαιο: Τρεις λόγοι που το καθιστούν επικίνδυνο για τον οργανισμό

Το φοινικέλαιο προέρχεται από τον καρπό του ελαιοφοίνικα. Στη Δυτική και Κεντρική Αφρική καλλιεργείται το είδος Elaeis guineensi. Άλλα είδη...

Τι παθαίνει η καρδιά αν εκνευρίζεστε συχνά

Τι παθαίνει η καρδιά αν εκνευρίζεστε συχνά

“Εάν είστε άτομο που θυμώνει συχνά, τότε έχετε χρόνιους τραυματισμούς στα αιμοφόρα αγγεία σας”, δήλωσε ο επικεφαλής της μελέτης, δρ....