Έχετε προσέξει ποτέ πώς αλλάζει η στάση του σώματός σας όταν φοράτε ένα καλοραμμένο σακάκι ή πόσο πιο δημιουργικοί νιώθετε με το αγαπημένο σας casual σύνολο; Δεν είναι η ιδέα σας. Η πραγματικότητα, ωστόσο, είναι πιο σύνθετη: τα ρούχα δεν καλύπτουν απλώς το σώμα, αλλά «ντύνουν» την ίδια μας τη σκέψη.
Η ψυχολογία ονομάζει αυτό το φαινόμενο Enclothed Cognition (Ενδεδυμένη Νόηση) και αποδεικνύει ότι η επιλογή της γκαρνταρόμπας μας επηρεάζει άμεσα τις γνωστικές μας λειτουργίες και την ψυχική μας διάθεση.
Η «μαγεία» της συμβολικής σημασίας
Η επιστημονική έρευνα που έφερε το θέμα στο φως ήταν εντυπωσιακή: Ζητήθηκε από δύο ομάδες ανθρώπων να φορέσουν την ίδια ακριβώς λευκή μπλούζα. Στην πρώτη ομάδα είπαν ότι είναι «ποδιά εργαστηρίου γιατρού» και στη δεύτερη ότι είναι «ποδιά ζωγράφου». Και κάπου εδώ η ιστορία αλλάζει.
Εκείνοι που πίστευαν ότι φορούν την ποδιά του γιατρού παρουσίασαν πολύ υψηλότερα επίπεδα συγκέντρωσης και προσοχής στη λεπτομέρεια σε σχέση με τους «ζωγράφους». Το συμπέρασμα; Το ρούχο μεταφέρει τις ιδιότητες που εμείς του αποδίδουμε. Όταν φοράμε κάτι που συμβολίζει δύναμη, ευφυΐα ή δημιουργικότητα, ο εγκέφαλός μας προσπαθεί να ανταποκριθεί σε αυτές τις προσδοκίες.
Το ρούχο ως «πανοπλία» αυτοπεποίθησης
Αυτό που δεν ειπώθηκε συχνά στις στήλες μόδας είναι ότι το στυλ λειτουργεί ως ένας εσωτερικός διάλογος.
-
Η δύναμη του χρώματος: Τα έντονα χρώματα (όπως το κόκκινο) μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα ενέργειας και κυριαρχίας μας.
-
Η υφή και η άνεση: Τα ποιοτικά υφάσματα στέλνουν σήματα «ασφάλειας» στο νευρικό σύστημα, μειώνοντας το στρες σε κοινωνικές περιστάσεις.
-
Η στολή εργασίας: Ακόμα και στο home office, το να βγάλουμε τις πυτζάμες και να φορέσουμε κάτι «επαγγελματικό» δίνει το σήμα στον εγκέφαλο να βγει από την κατάσταση χαλάρωσης και να μπει σε κατάσταση δράσης.
Τα ρούχα μας είναι η «διεπαφή» μας με τον κόσμο. Δεν επηρεάζουν μόνο το πώς μας βλέπουν οι άλλοι, αλλά κυρίως το πώς βλέπουμε εμείς τον εαυτό μας στον καθρέφτη της καθημερινότητας.
Εσείς έχετε κάποιο συγκεκριμένο ρούχο που λειτουργεί ως το «τυχερό» σας ή ως η «πανοπλία» σας για τις δύσκολες μέρες;
