Δελτίο επιδείνωσης του καιρού εξέδωσε η ΕΜΥ για τον επερχόμενο καύσωνα.
Όπως τονίζει η θερμοκρασία θα παρουσιάσει άνοδο από σήμερα και για τις επόμενες μέρες.
Συγκεκριμένα σύμφωνα με την ΕΜΥ:
Σήμερα Παρασκευή η θερμοκρασία θα φτάσει στα δυτικά τους 39 βαθμούς Κελσίου, στα βόρεια ηπειρωτικά τους 38 βαθμούς, στα υπόλοιπα ηπειρωτικά τους 37 βαθμούς και στα νησιά του Ιονίου τους 36 βαθμούς Κελσίου.
Το Σαββατοκύριακο:
-Στα δυτικά ηπειρωτικά η θερμοκρασία θα φτάσει τους 40 - 41 βαθμούς Κελσίου
-Στα υπόλοιπα ηπειρωτικά τους 38 με 40 βαθμούς Κελσίου
-Στα νησιά του Ιονίου τους 37 βαθμούς.
Σύμφωνα με τα μέχρι στιγμής στοιχεία οι καιρικές συνθήκες θα διατηρηθούν οι ίδιες μέχρι και τα μέσα της επόμενης εβδομάδας.
Συμβουλές προστασίας από τον καύσωνα
Με αφορμή την αύξηση της θερμοκρασίας, η Αυτοτελής Διεύθυνση Πολιτικής Προστασίας της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας ανακοινώνει τα εξής:
Παρακαλούμε τους φορείς, που εμπλέκονται σε έργα και δράσεις για την αντιμετώπιση κινδύνων από επικίνδυνα καιρικά φαινόμενα, να τεθούν σε κατάσταση ετοιμότητας βάσει του σχεδιασμού τους, προκειμένου να αντιμετωπιστούν πιθανά προβλήματα που θα δημιουργηθούν από την εκδήλωση των φαινομένων.
Ειδικότερα καλούνται οι πολίτες να εφαρμόσουν τα παρακάτω μέτρα προστασίας.
Κατά τη διάρκεια του καύσωνα:
• Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία και παραμείνετε σε σκιερά και δροσερά μέρη μακριά από χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.
• Αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
• Αποφύγετε το βάδισμα για πολύ ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.
• Προτιμήστε τα ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από φυσικό υλικό για να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα. Επιλέξτε ένα καπέλο που εξασφαλίζει καλό αερισμό του κεφαλιού. Φορέστε μαύρα ή σκουρόχρωμα γυαλιά με ειδική επίστρωση που προστατεύουν από την αντανάκλαση του ήλιου.
• Φροντίστε η διατροφή σας να αποτελείται από ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά. Περιορίστε τα λιπαρά.
• Πίνετε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων). Αν ιδρώνετε πολύ, προσθέστε αλάτι στο φαγητό σας. Αποφύγετε τα οινοπνευματώδη ποτά.
• Κάντε χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας κι αν χρειαστεί τοποθετείστε υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στο λαιμό.
• Μεριμνήστε για τα μέλη της οικογένειάς σας που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κλπ.). Συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών και για όσους λαμβάνουν φάρμακα, αν πρέπει να τα συνεχίσουν και σε ποια δοσολογία, καθώς ορισμένα φάρμακα αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος.
• Αποφύγετε τα πολύωρα ταξίδια με τα μέσα συγκοινωνίας όταν η ζέστη είναι σε πολύ υψηλά επίπεδα.
Aν έχετε νεογνά-βρέφη:
• Ντύστε τα όσο γίνεται πιο ελαφρά. Φροντίστε ώστε τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες.
• Φροντίστε να μην μένουν στον ήλιο μετά το μπάνιο στη θάλασσα και να φορούν πάντα καπέλο.
• Εκτός από γάλα συνιστάται η χορήγηση και άλλων υγρών όπως χαμομήλι, νερό κτλ.
• Ειδικά για τα βρέφη και τα μεγαλύτερα παιδιά, φροντίστε να τρώνε περισσότερα χορταρικά και φρούτα και λιγότερα λίπη.
Aν έχετε ηλικιωμένους
• Μετακινείστε τους σε δροσερότερους χώρους ή περιοχές (παραθαλάσσια ή σε βουνό), διότι το πολύ ζεστό και υγρό περιβάλλον αποβαίνει επικίνδυνο. Εναλλακτικά φροντίστε να παραμένουν στα κατώτερα διαμερίσματα πολυώροφων σπιτιών.
• Ανοίξτε το σπίτι τη νύχτα για να δροσίζει και κρατάτε το ερμητικά κλειστό τις ζεστές ώρες της ημέρας.
• Μην εγκαταλείπετε τα ηλικιωμένα μέλη της οικογένειας μόνα τους σε περιπτώσεις θερινών διακοπών ή πολυήμερης απουσίας σας από το σπίτι. Διαφορετικά εξασφαλίστε ένα άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.
Ο Καλλιάνος προειδοποιεί για τον καύσωνα: Αυτές είναι οι πιο δύσκολες ημέρες
Συνθήκες καύσωνα θα βιώσουμε το Σαββατοκύριακο (05-06/08) με τη θερμοκρασία να σημειώνει νέα άνοδο και να πλησιάζει σε ορισμένες περιοχές ακόμα και τους 43 βαθμούς Κελσίου. Όπως αναφέρει ο Γιάννης Καλλιάνος, στο βίντεο που ανέβασε στο Facebook, η Κυριακή θα είναι η πιο δύσκολη ημέρα, καθώς ο υδράργυρος θα «χτυπήσει κόκκινο».
Σύμφωνα με το γνωστό μετεωρολόγο, από το μεσημέρι του Σαββάτου η θερμοκρασία θα παρουσίασει περαιτέρω άνοδο στις περισσότερες περιοχές της χώρας. Στα δυτικά της Στερεάς και στα δυτικά της Πελοποννήσου, η θερμοκρασία σε τοπικό επίπεδο στις ευπαθείς σε ζέστη περιοχές θα φτάσει τους 42 βαθμούς Κελσίου.
«Προσοχή, λοιπόν! Σε αυτά τα τμήματα θα ανέβει η θερμοκρασία αρκετά τις επόμενες ημέρες» προειδοποίησε ο Γιάννης Καλλιάνος. Σύμφωνα με τον ίδιο στα τμήματα της κεντρικής Μακεδονίας ο υδράργυρος θα αγγίξει τους 43 βαθμούς Κελσίου. Στο κέντρο της Αθήνας το μεσημέρι του Σαββάτου η θερμοκρασία θα φτάσει τους 38 βαθμούς Κελσίου.
Την Κυριακή, την οποία χαρακτήρισε δύσκολη ημέρα ως προς τις θερμοκρασίες, ο υδράργυρος θα ανέβει περαιτέρω.
