Η επικοινωνία είναι το κλειδί για κάθε επιτυχημένη σχέση, είτε πρόκειται για τον επαγγελματικό στίβο είτε για το εσωτερικό της οικογένειάς μας. Συχνά, μικρές αλλαγές στον τρόπο που μιλάμε ή στις προσδοκίες που έχουμε από τους γύρω μας, μπορούν να φέρουν θεαματικά αποτελέσματα στην ψυχική μας ηρεμία και την αυτοπεποίθησή μας.
Δείτε τρία θέματα που θα αλλάξουν τον τρόπο που σκέφτεστε για την καθημερινότητά σας:
1. Τέλος στη «συγγνώμη»: Το μάθημα του Στιβ Τζομπς
Πόσες φορές ζητάτε συγγνώμη για πράγματα που δεν αποτελούν πραγματικά σφάλματα; Ο Στιβ Τζομπς χρησιμοποιούσε μια τεχνική υψηλού EQ, αντικαθιστώντας την απολογία με την ευγνωμοσύνη. Αντί να πείτε «συγγνώμη που άργησα», δοκιμάστε το «ευχαριστώ που με περίμενες». Αυτή η μικρή αλλαγή μετατρέπει μια αρνητική στιγμή σε επίδειξη δύναμης και σεβασμού.
[Ανακαλύψτε πώς να εφαρμόσετε το τρικ του Στιβ Τζομπς]
2. Το «καλό παιδί» δεν είναι πάντα το ήσυχο
Μια νηπιαγωγός κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για την κοινωνία που θεοποιεί την ησυχία. Ένα παιδί που δεν «ακούγεται» καθόλου, ίσως μαθαίνει να καταπιέζει τα συναισθήματά του για να γίνει αρεστό. Τα ξεσπάσματα είναι συχνά ο μόνος τρόπος επικοινωνίας ενός παιδιού που νιώθει ασφαλές να εκφραστεί μπροστά σας. Μην φοβάστε τη φασαρία, φοβηθείτε την «αόρατη» καταπίεση.
[Διαβάστε γιατί η ησυχία του παιδιού πρέπει να σας προβληματίσει]
3. Το μεγαλύτερο παιδί δεν είναι ο «νταντάς» του μικρού
Είναι εύκολο να φορτώνουμε ευθύνες στο μεγαλύτερο παιδί της οικογένειας, όμως η ψυχολογία προειδοποιεί: αυτό το βάρος τού στερεί την παιδικότητα και δημιουργεί ενήλικες με συναισθηματική εξουθένωση. Τα αδέλφια πρέπει να είναι ισότιμα μέλη που παίζουν μαζί, και όχι φροντιστές που υποκαθιστούν τον ρόλο του γονέα.
[Δείτε γιατί το πρωτότοκο παιδί χρειάζεται προστασία από ευθύνες]
Διαβάστε ακόμα: TikTok: Ανακάλυψε την απιστία του συζύγου της 2 μέρες μετά την 20ή επέτειό τους
