Είναι επικίνδυνη η γυμναστική έξω όταν έχει κρύο; Τι να προσέξετε
Η γυμναστική και γενικότερα η άθληση σε εξωτερικό χώρο όταν η θερμοκρασία πέφτει σε χαμηλά μονοψήφια νούμερα, αν και δεν δημιουργεί κάποιο πρόβλημα όταν είστε υγιείς χρειάζεται προσοχή. Έτσι πριν κρεμάσετε τα αθλητικά σας στο καλοριφέρ, διαβάστε πώς μπορείτε να γυμναστείτε...