Εκτός από εξωτερικές αιτίες, υπάρχουν και κάποιες συνήθειες που χωρίς να το καταλαβαίνετε αφυδατώνουν την επιδερμίδα και συμβάλλουν στη δημιουργία λεπτών γραμμών και ρυτίδων στο πρόσωπο.
Ο χειμώνας είναι η εποχή που η επιδερμίδα μας χρειάζεται περισσότερη φροντίδα από ποτέ καθώς οι χαμηλές θερμοκρασίες, ο κρύος αέρας και το ξηρό κλίμα των εσωτερικών χώρων κάνουν την επιδερμίδα να αφυδατώνεται πιο εύκολα.
Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ξηρότητα, ερυθρότητα, κνησμό, ακόμα και σε ρυτίδες. Αλλά εκτός από τις εξωτερικές αιτίες, υπάρχουν και κάποιες καθημερινές συνήθειες που χωρίς να το καταλαβαίνουμε συμβάλλουν στην αφυδάτωση της επιδερμίδας και στη δημιουργία λεπτών γραμμών και ρυτίδων.
Τι να αποφεύγετε
-Μην κάνετε συχνή απολέπιση, ιδίως αν έχετε ξηρό τύπο, γιατί εκτός από νεκρά κύτταρα απομακρύνει και το πολύτιμο σμήγμα που θωρακίζει τα κύτταρα από το κρύο. Περιορίστε λοιπόν τη συχνότητα σε μία φορά την εβδομάδα αν έχετε μεικτό ή λιπαρό τύπο και 1 φορά τον μήνα αν έχετε ξηρή ή αφυδατωμένη επιδερμίδα.
-Μην τρίβετε έντονα τα μάτια σας. Το τρίψιμο εξαιτίας της κούρασης και της ξηρότητας των οφθαλμών από τον κλιματισμό μπορεί να τραυματίσει την ευαίσθητη επιδερμίδα στην περιοχή των ματιών, προκαλώντας ευαισθησίες.
-Μην υγραίνετε τα χείλη με τη γλώσσα, γιατί αυτό επιδεινώνει την αφυδάτωσή τους.
-Μην κάνετε ντους με καυτό νερό. Όσο ανακουφιστικό κι αν είναι το πολύ ζεστό νερό τον χειμώνα, η υψηλή θερμοκρασία διασπά τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας και διαταράσσει τον επιδερμιδικό φραγμό της που την προστατεύει ενάντια στις εξωτερικές επιθέσεις. Ετσι μένει ευάλωτη απέναντι στο κρύο. Ρυθμίστε τη θερμοκρασία του νερού ώστε να είναι ζεστή και όχι καυτή.
Ποιες skincare συνήθειες να υιοθετήσετε
Διαβάστε περισσότερα στο ourlife.gr
Διαβάστε ακόμα: Κρυολόγημα, γρίπη ή Covid; Πώς να τα ξεχωρίζεις και τι να κάνεις για να αποφύγεις τα χειρότερα
