Οι ξηροί καρποί αποτελούν μία εύγευστη, υγιεινή τροφή που παρέχει πολλά οφέλη στην καρδιά, αφού συμβάλλουν στον έλεγχο πολλών παραγόντων καρδιαγγειακού κινδύνου
Αν θέλετε να έχετε υγιή καρδιά, ίσως πρέπει να τρώτε καθημερινά λίγα καρύδια, αμύγδαλα ή άλλους ξηρούς καρπούς. Ολοένα περισσότερα στοιχεία υποδηλώνουν ότι οι ξηροί καρποί μπορεί να την προστατεύουν, επειδή είναι πλούσιοι σε πολύτιμα θρεπτικά συστατικά.....
Διαβάστε αναλυτικά ΕΔΩ
