Αναρωτήθηκες ποτέ γιατί σε ενοχλεί τόσο έντονα ένα διάσημο πρόσωπο το οποίο δεν έχεις συναντήσει ποτέ; Δεν είσαι ο/η μόνη/ος. Όλοι έχουμε τουλάχιστον ένα celebrity που απλώς we love to hate. Χωρίς κάποια προσωπική εμπειρία ή συνάντηση, νιώθεις μια αντιπάθεια που δύσκολα εξηγείται. Σύμφωνα με την ψυχολογία, αυτή η «αντιπάθεια εξ αποστάσεως» λέει περισσότερα για εσένα απ’ ό,τι φαντάζεσαι.
Οι λόγοι που κάποιος διάσημος σού «κάθεται στο στομάχι» ίσως σχετίζονται με συγκεκριμένα χαρακτηριστικά του δικού σου ψυχισμού. Αν λοιπόν θέλεις να καταλάβεις γιατί δεν αντέχεις εκείνον τον συγκεκριμένο σταρ, συνέχισε να διαβάζεις.
1) Προβολή: Μήπως δεν φταίνε αυτοί αλλά εσύ;
Ξεκινάμε με την έννοια της προβολής. Ίσως την έχεις ξανακούσει, ακόμα κι αν δεν την έχεις αναγνωρίσει συνειδητά. Πρόκειται για τον ψυχολογικό μηχανισμό όπου αποδίδεις δικά σου συναισθήματα ή αδυναμίες σε άλλους.
Όταν αντιπαθείς ένα διάσημο πρόσωπο χωρίς αντικειμενικό λόγο, είναι πιθανό να βλέπεις πάνω του κάτι που σε ενοχλεί στον εαυτό σου. Την επόμενη φορά που κάποιος σε εκνευρίζει παράλογα, σταμάτα και σκέψου: σε ενοχλεί όντως εκείνος ή κάτι που αντανακλάς εσύ πάνω του;
2) Μετατόπιση επιθετικότητας: Ο διάσημος ως σάκος του μποξ
Περνάς μια στρεσογόνα φάση στη ζωή σου; Ίσως ξεσπάς σε λάθος κατεύθυνση. Η μετατόπιση επιθετικότητας είναι ένας μηχανισμός όπου ξεσπάς σε άτομα που δεν ευθύνονται πραγματικά για το άγχος ή την απογοήτευση που βιώνεις.
Αν νιώθεις ανεξήγητο εκνευρισμό κάθε φορά που βλέπεις έναν συγκεκριμένο celebrity, ρίξε μια ματιά στη δική σου καθημερινότητα. Μήπως κάτι άλλο σε πιέζει και απλώς έχεις βρει έναν εύκολο στόχο για να ξεσπάσεις;
3) Ζήλια: Η σκοτεινή πλευρά του θαυμασμού
Έχεις ζηλέψει ποτέ τη ζωή κάποιου διάσημου προσώπου; Το lifestyle, τα λεφτά, την επιτυχία; Αν ναι, δεν είσαι μόνη/ος. Η ζήλια μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε αντιπάθεια.
Βλέπεις σε αυτούς όλα όσα θα ήθελες να έχεις – και αυτό πονάει. Αν αναγνωρίσεις ότι αυτό που νιώθεις είναι ζήλια, μπορείς να αρχίσεις να δουλεύεις επάνω σε αυτά τα συναισθήματα, αντί να κατηγορείς τον άλλο.
4) Υπερβολική έκθεση
Κάποια στιγμή μπορεί να λάτρευες ένα διάσημο πρόσωπο, αλλά τώρα δεν το αντέχεις. Τι άλλαξε; Πιθανόν να πρόκειται για υπερβολική έκθεση.
Όταν κάποιος είναι παντού – σε social media, τηλεόραση, διαφημίσεις – ακόμα κι αν τον θαύμαζες, μπορεί να αρχίσεις να τον αποφεύγεις. Ο εγκέφαλος κουράζεται. Και τότε το θετικό συναίσθημα μετατρέπεται σε ενόχληση.
Αν σου συμβαίνει αυτό, θυμήσου: δεν φταις εσύ, ούτε αυτός. Είναι η ψυχολογία που μιλάει.
5) Εξιδανίκευση
Μπορεί να έχεις βάλει κάποιον διάσημο σε βάθρο. Τον θαυμάζεις, τον εξιδανικεύεις, τον βλέπεις σχεδόν σαν υπεράνθρωπο. Μέχρι που κάνει κάτι… ανθρώπινο. Και τότε, νιώθεις προδοσία.
Αυτή η εξιδανίκευση οδηγεί συχνά στην απογοήτευση και τελικά στην αντιπάθεια. Όπως είπε ο ψυχολόγος Carl Rogers: «Όταν αποδεχτώ τον εαυτό μου όπως είμαι, τότε μπορώ να αλλάξω».
Το ίδιο ισχύει και για τους άλλους. Αν τους δεις ως ανθρώπους με τα λάθη και τα στραβά τους, ίσως πάψεις να τους αντιπαθείς.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο ourlife.gr
Διαβάστε ακόμα: Χαμηλή αυτοεκτίμηση: 7 κρυφοί εθισμοί που σε κρατούν πίσω και πώς να τους σταματήσεις
