5 απροσδόκητα πλεονεκτήματα που έχει το πρωινό ξύπνημα
Όσο κι αν μας δυσκολεύει καμιά φορά, το πρωινό ξύπνημα έχει πολλά οφέλη. Όταν το δίλημμα είναι ύπνος ή πρωινό ξύπνημα, είμαστε σίγουρες πως οι περισσότεροι θα απαντήσουν το πρώτο. Όπως έχουμε πει και θα επαναλάβουμε, ο επαρκής ύπνος είναι απαραίτητος...