8 vegetarian τροφές με περισσότερη πρωτεΐνη από ένα αυγό
Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για τα κύτταρα και τους μύες, ενώ παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στις διαδικασίες του σώματος όπως η πήξη του αίματος, η ισορροπία υγρών και η ανοσολογική απόκριση. Μπορούμε να λάβουμε πρωτεΐνη από φυτικές ή ζωικές πηγές. Η...