image

Γεννήθηκε στην Αθήνα το 1972.

Έχει σπουδάσει Οικονομική και Περιφερειακή Ανάπτυξη, με μεταπτυχιακό στο τμήμα Διεθνών και Ευρωπαϊκών σπουδών.

Έχει εργαστεί στο Πάντειο Πανεπιστήμιο και στο υπουργείο Οικονομικών και είναι βασικός συνεργάτης στο madata.gr εδώ και 18 χρόνια

Χόμπι της η φωτογραφία και τα ταξίδια

Επικοινωνία: [email protected]

fb: Konstantina Perseus

Άρθρα απά: Κωνσταντίνα Κοσμά
Τα μυστικά που θα αλλάξουν εντελώς τον τρόπο που μαγειρεύεις το κρέας

Τα μυστικά που θα αλλάξουν εντελώς τον τρόπο που μαγειρεύεις το κρέας

Η αλήθεια είναι πως το κρέας, κυρίως το μοσχάρι, κατά το μαγείρεμα πολλές φορές γίνεται σκληρό. Και το αποτέλεσμα δεν είναι πάντα αυτό που επιθυμούμε. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια μικρά κόλπα που κάνουν το κρέας να λιώνει. Δείτε παρακάτω κάποια από αυτά: Ένα...

Δες τι συμβαίνει στον οργανισμό σου αν κοιμάσαι πολλές ώρες το σαββατοκύριακο

Δες τι συμβαίνει στον οργανισμό σου αν κοιμάσαι πολλές ώρες το σαββατοκύριακο

Σίγουρα ο ύπνος αποτελεί ένα σημαντικό κομμάτι της ζωής του ανθρώπου και δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ο σωστός ύπνος είναι...

Η καθημερινή συνήθεια που προσθέτει αθόρυβα κιλά

Η καθημερινή συνήθεια που προσθέτει αθόρυβα κιλά

απώλεια κιλών δεν είναι πάντα εύκολη απώλεια.  Μάλιστα, συχνά, ενώ νομίζουμε ότι κάνουμε σωστή διατροφή και άσκηση, ίσως κάνουμε κάποια λάθη...

Τα φαινομενικά αθώα συμπτώματα στα μάτια που πρέπει να προσέξετε

Τα φαινομενικά αθώα συμπτώματα στα μάτια που πρέπει να προσέξετε

Πόνος, φαγούρα και κοκκίνισμα είναι μερικά από τα συμπτώματα που εμφανίζονται συχνά και μας ταλαιπωρούν ιδιαίτερα την άνοιξη.  Η σωστή αντιμετώπιση,...

Λόγοι για τους οποίους μπορεί να ξυπνάτε με πονοκέφαλο

Λόγοι για τους οποίους μπορεί να ξυπνάτε με πονοκέφαλο

Συχνά, πολλοί άνθρωποι ξυπνούν με πονοκέφαλο και όπως είναι φυσικό, χαλασμένη διάθεση. Αν και συνήθως μπορεί να είναι αποτέλεσμα της...

Ποιο είναι το σύνδρομο με το κινητό τηλέφωνο που ίσως έχεις και εσύ

Ποιο είναι το σύνδρομο με το κινητό τηλέφωνο που ίσως έχεις και εσύ

Το κινητό έχει γίνει απαραίτητο για όλους και πλέον εκτός από το να παίρνεις τηλέφωνο, έχει κι άλλες χρησιμότητες. Εκτός από...

Tα τρία ιδανικά σνακ πριν από τον ύπνο

Tα τρία ιδανικά σνακ πριν από τον ύπνο

Πολλοί άνθρωποι, στην προσπάθεια απώλειας των κιλών τους αποφεύγουν να τρώνε το οτιδήποτε πριν κοιμηθούν το βράδυ.  Αυτό όμως είναι...

Όσα μας έλεγαν όταν ήμασταν μικροί για την υγεία μας και δεν είναι μύθοι

Όσα μας έλεγαν όταν ήμασταν μικροί για την υγεία μας και δεν είναι μύθοι

«-Μάνα βγαίνω – Ζακέτα να πάρεις μαζί σου, θα κρυώσεις». «Μην κάθεσαι τόσο κοντά στην τηλεόραση, θα χαλάσουν τα μάτια σου»....

Πώς μπορείς να καις θερμίδες ακόμη και όταν δεν ασκείσαι

Πώς μπορείς να καις θερμίδες ακόμη και όταν δεν ασκείσαι

Αυτό που γνωρίζουμε γενικά είναι ότι για να κάψουμε θερμίδες πρέπει να ασκηθούμε έντονα και σε διάρκεια.  Ωστόσο, οι επιστήμονες αναφέρουν...

Το κόλπο με τα παγάκια για να ξεβουλώσετε το νεροχύτη σας

Το κόλπο με τα παγάκια για να ξεβουλώσετε το νεροχύτη σας

Αν ο νιπτήρας γίνεται κάποιες φορές μια μικρή λίμνη, δεν χρειάζεται να καταφεύγετε πάντα στη λύση των χημικών προϊόντων. Υπάρχουν κόλπα...

Το κόλπο για να εξαφανίσετε τα μυρμήγκια από το σπίτι

Το κόλπο για να εξαφανίσετε τα μυρμήγκια από το σπίτι

Αν πασχίζετε καθημερινά με τα επίμονα και πανούργα μυρμήγκια που, ενδεχομένως να έχουν κάνει… εισβολή στο σπίτι σας, τότε ξέρετε...

Youth Pass: Πότε ξεκινά η καταβολή των 150 ευρώ και σε ποιες υπηρεσίες μπορούν να εξαργυρωθούν

Youth Pass: Πότε ξεκινά η καταβολή των 150 ευρώ και σε ποιες υπηρεσίες μπορούν να εξαργυρωθούν

Μετά τη λήξη της προθεσμίας για την αίτηση για το Youth Pass, πλέον μένει να καταβληθεί το voucher των 150...

Οι καλύτερες τροφές για μετά τα 40. Οι τροφές που επιβραδύνουν τα σημάδια της γήρανσης

Οι καλύτερες τροφές για μετά τα 40. Οι τροφές που επιβραδύνουν τα σημάδια της γήρανσης

Τα κεριά στην τούρτα γενεθλίων σας δεν είναι τα μόνα πράγματα που πρέπει να μετράτε καθώς μεγαλώνετε. Μόλις φτάσετε 40 μπορεί...

Απιστία: Πότε είναι πιο πιθανό να απατήσει η γυναίκα

Απιστία: Πότε είναι πιο πιθανό να απατήσει η γυναίκα

Εκείνοι που είναι σε ερωτική σχέση με μια γυναίκα ηλικίας 25-34 ετών ίσως θα πρέπει να προσέχουν λίγο παραπάνω από...

Βίντεο ντοκουμέντο από Μενίδι: Η στιγμή που ο δολοφόνος συναντά την 40χρονη πρώην σύζυγό του λίγο πριν τη μαχαιρώσει

Βίντεο ντοκουμέντο από Μενίδι: Η στιγμή που ο δολοφόνος συναντά την 40χρονη πρώην σύζυγό του λίγο πριν τη μαχαιρώσει

Κάμερα ασφαλείας της περιοχής κατέγραψε καρέ καρέ τη δολοφονία της 40χρονης τα ξημερώματα της Κυριακής στο Μενίδι από τον 50χρονο...

Απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα: Μάθε τα 8 μυστικά των διατροφολόγων

Απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα: Μάθε τα 8 μυστικά των διατροφολόγων

Γνωρίζετε ότι το να αλλάζετε την ώρα του μεσημεριανού ή του δείπνου, δημιουργεί το λεγόμενο Eating Jet Lag, οδηγώντα στην...

Πώς καθαρίζουμε τον βραστήρα μας σε μόλις 5 λεπτά

Πώς καθαρίζουμε τον βραστήρα μας σε μόλις 5 λεπτά

Αν χρησιμοποιείτε καθημερινά τον βραστήρα σας για τον πρωινό σας καφέ ή τσάι, αλλά και για το μαγείρεμα, όπως εμείς,...

Πώς να απαλλαγείτε από τις κατσαρίδες χρησιμοποιώντας καφέ

Πώς να απαλλαγείτε από τις κατσαρίδες χρησιμοποιώντας καφέ

Οι κατσαρίδες είναι ένα βασικό πρόβλημα για πολλά νοικοκυριά. Γι’ αυτό είναι χρήσιμο να γνωρίζετε τρόπους για να απαλλαγείτε από...

Φτιάξε μόνη σου Μυρωδάτο σπιτικό κερί που διώχνει τα κουνούπια!

Φτιάξε μόνη σου Μυρωδάτο σπιτικό κερί που διώχνει τα κουνούπια!

Σίτες, κουνουπιέρες, κρέμες, φιδάκια, ειδικά αντικουνουπικά... και πόσα μέσα δεν χρησιμοποιείς για να απαλλαγείς από τα κουνούπια και τα τσιμπήματά...

Φτιάξτε μόνοι σας το κοκτέιλ ενεργοποίησης του μεταβολισμού σας και εξαλείψτε το λίπος

Φτιάξτε μόνοι σας το κοκτέιλ ενεργοποίησης του μεταβολισμού σας και εξαλείψτε το λίπος

Κάποιες φορές ενώ κάνουμε δίαιτα η ζυγαριά κολλάει και δεν χάνουμε κιλά. Δεν φταίει η ζυγαριά αλλά ο μπλοκαρισμένος μεταβολισμός...

Μπαχαρικά που καίνε το λίπος αυξάνοντας τον μεταβολισμό

Μπαχαρικά που καίνε το λίπος αυξάνοντας τον μεταβολισμό

Η διατροφή με στόχο την απώλεια βάρους είναι στο μυαλό μας συνδεδεμένη με άνοστο φαγητό. Κι όμως, υπάρχει δυνατότητα να...

Αν πληγώσεις αυτά τα 5 ζώδια, θα το μετανιώσεις πικρά

Αν πληγώσεις αυτά τα 5 ζώδια, θα το μετανιώσεις πικρά

Ο καθένας αντιμετωπίζει διαφορετικά τον χωρισμό. Μπορεί να μην αφήνετε τον σύντροφό σας – ή μάλλον, τον πρώην σας –...

Οκτώ χρήσεις του λεμονιού που δε γνωρίζατε

Οκτώ χρήσεις του λεμονιού που δε γνωρίζατε

Tα λεμόνια είναι πλούσια σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά, δινουν άρωμα και γεύση στα φαγητά και δε λείπουν ποτέ από...

Έτσι θα κάνετε τις πολυκαιρισμένες πετσέτες σας και πάλι ολόλευκες

Έτσι θα κάνετε τις πολυκαιρισμένες πετσέτες σας και πάλι ολόλευκες

Και ποιος δεν θέλει να έχει ολόλευκες πετσέτες στο μπάνιο του, όχι μόνο για να τις βλέπει και να τις...