Τέσσερις ασκήσεις που θα εξαφανίσουν το λίπος στην κοιλιά - Γκουρού της γυμναστικής αποκαλύπτει τα μυστικά του

Πριν φορέσετε το μπικίνι σας και ετοιμάσετε τις βαλίτσες για κάποιο νησί, μπορείτε να τονώσετε αφενός την αυτοπεποίθησή σας και να προσέξετε το σώμα σας με γυμναστική. Ο Leon Bolmeer, γκουρού γυμναστικής και διευθυντής του Geezer's Boxing, έχει μια συγκεκριμένη προπόνηση...

Καρυστιανού: Με πήρε τηλέφωνο ένας συνταξιούχος εισαγγελέας και μου είπε μην πείτε το όνομα μου γιατί τους φοβάμαι

Η Μαρία Καρυστιανού είχε κληθεί στο Δημοτικό Θέατρο Μυτιλήνης μαζί με τον Παύλο Ασλανίδη από το Τμήμα Κοινωνιολογίας του Πανεπιστημίου...

Νέα Ιωνία: 88χρονος έπεσε από τον 4ο όροφο πολυκατοικίας

Τραγωδία σημειώθηκε στη Νέα Ιωνία όταν ηλικιωμένος έπεσε από 4ο όροφο πολυκατοικίας, το απόγευμα της Δευτέρας (3.6.24). Ο 88χρονος έπεσε από...

Κοινωνικός τουρισμός 2024: Άνοιξε η πλατφόρμα για τις αιτήσεις για το πρόγραμμα

Άνοιξε η πλατφόρμα για να κάνουν αιτήσεις οι δικαιούχοι του προγράμματος Κοινωνικός Τουρισμός την περίοδο 2024 – 2025 της Δημόσιας...

Πάτρα: 12χρονος λήστεψε και τραυμάτισε γυναίκα σε ATM

Συνελήφθη, χθες το βράδυ, στην Πάτρα, από αστυνομικούς της Άμεσης Δράσης Πατρών, μια γυναίκα, σε βάρος της οποίας σχηματίσθηκε δικογραφία...

Κασσελάκης για Μητσοτάκη: Δεν είδε τα 7 ερωτήματα – Είμαι εδώ μέχρι να τα δει και να απαντήσει

Στα επτά ερωτήματα που έθεσε στον πρωθυπουργό πριν τη διακαναλική και έμειναν αναπάντητα επανήλθε ο Στέφανος Κασσελάκης. Σε νέα ανάρτησή του...

Σταμάτης Κραουνάκης για Κασσελάκη: Είναι φτιαγμένος από ανθεκτικό υλικό, για να είναι τη μία μέρα στην Παλαιστίνη και την άλλη στον Ολυμπιακό

Ο Σταμάτης Κραουνάκης παραχώρησε συνέντευξη στην εκπομπή «Χαμογέλα και πάλι» και τον Οδυσσέα Μητσόπουλο. Ο γνωστός και σπουδαίος μουσικοσυνθέτης απάντησε...

Ο Παράδεισος των Κυριών: Η Ματούλα φτάνει στο άλλο άκρο για να σώσει την κόρη της

Οι εξελίξεις στα επόμενα επεισόδια της σειράς θα είναι σοκαριστικές αφού η Ματούλα φτάνει στο άλλο άκρο για να σώσει...

Επιστολική ψήφος: Λήγει η προθεσμία αποστολής της για τις ευρωεκλογές

Λήγει το χρονικό περιθώριο που έχουν οι ψηφοφόροι που διαμένουν στην Ελλάδα να ασκήσουν το εκλογικό τους δικαίωμα στις ευρωεκλογές...

ΔΥΠΑ: Όλες οι πληρωμές την ερχόμενη εβδομάδα

Το ποσό των 96.529.286 ευρώ θα καταβληθεί σε 106.596 δικαιούχους, κατά την περίοδο 3 έως 7 Ιουνίου, στο πλαίσιο των...

Πανελλήνιες 2024: Το πρόγραμμα της δεύτερης εβδομάδας – Ξεκίνημα αύριο και για τις εξετάσεις στα γυμνάσια

Αρχίζει αύριο Δευτέρα (03.06.2024) η δεύτερη εβδομάδα των Πανελλήνιων 2024 με τους υποψηφίους των ΓΕΛ και ΕΠΑΛ να εξετάζονται σε...

Πέντε εύκολοι και γρήγοροι τρόποι για να καθαρίσεις τους καθρέφτες

Οι καθρέφτες αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της διακόσμησης πολλών σπιτιών, προσφέροντας αέρα πολυτέλειας και φωτεινότητας σε κάθε χώρο. Ωστόσο, η καθημερινή...

Γάζα: Συγκλονίζουν οι εικόνες με τα νεκρά παιδιά κάτω από τα χαλάσματα

Στην Λωρίδα της Γάζας, συνεχίζονται με αμείωτη ένταση οι βομβαρδισμοί από τις ισραηλινές δυνάμεις και οι Παλαιστίνιοι μιλούν για εκατόμβη...

Παράταση ενός μήνα για τον καθαρισμό των οικοπέδων

Στην υποχρεωτική δήλωση του καθαρισμού των οικοπέδων τους καλούνται για πρώτη φορά να προχωρήσουν οι ιδιοκτήτες τους έπειτα από τη...

Τέσσερις τρόποι για να ζητήσεις χώρο μέσα στη σχέση σου χωρίς να στραβώσει η κατάσταση

Ναι, η αλήθεια είναι πως αν και έχετε την πιο όμορφη και υγιή σχέση, χωρίς γκρίνια και ουσιαστικά προβλήματα, είναι...

ΣΥΡΙΖΑ για Τέμπη: Η μονταζιέρα του Μαξίμου δεν περιορίστηκε στις συνομιλίες μεταξύ σταθμάρχη και μηχανοδηγών

Μέσω ανακοινωσής του, ο ΣΥΡΙΖΑ σχολιάζει δημοσίευμα εφημερίδας σχετικά με τα Τέμπη, σύμφωνα με το οποίο έχουν διαγραφεί κρίσιμες επικοινωνίες...

Κυριάκος Μητσοτάκης: Άδικες οι κατηγορίες για συγκάλυψη της τραγωδίας των Τεμπών

Ξεκίνησε η αντίστροφη μέτρηση για τις ευρωεκλογές της ερχόμενης Κυριακής, με τους κομματικούς μηχανισμούς να οργανώνουν τις τελευταίες περιοδείες και...

Πέντε σημάδια για να εντοπίσεις ένα ψεύτικο άτομο

Το πιο σημαντικό κομμάτι κάθε σχέσης είναι η αυθεντικότητα. Χωρίς αυθεντικότητα, δεν μπορεί να υπάρξει εμπιστοσύνη, σύνδεση ή καλή σχέση....

Σασμός: Όσα θα δούμε στα επόμενα επεισόδια από 03/6/2024 έως τις 06/6/2024

Δείτε τις περιλήψεις επεισοδίων της επόμενης εβδομάδας από 03/6/2024 έως τις 06/6/2024. Σασμός Γ’ Κύκλος επόμενα επεισόδια Επεισόδιο 133 στις 03/06/2024Επεισόδιο...

Τρία πράγματα που κάνετε για να μειώσετε το άγχος και πετυχαίνετε το αντίθετο

Το άγχος σίγουρα μπορεί να γίνει ένας εφιάλτης αλλά και να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας. Όταν βιώνουμε υπερβολικό άγχος, αυτό...

Η Γη της Ελιάς: Όσα θα δούμε στα επόμενα επεισόδια από 02/6/24 ως 06/6/24

Δείτε τις περιλήψεις επεισοδίων της επόμενης εβδομάδας από 02/6/2024 έως τις 6/6/2024.Η Γη Της Ελιάς – Επεισόδιο 174 στις 02/6/2024Επεισόδιο...

Μπάμπης Στόκας: Έχω κάνει λάθος συνεργασίες, όπως αυτή με τον Σάκη Ρουβά

Συνέντευξη στην εκπομπή «Χαμογέλα και πάλι» και τον Νίκο Συρίγο παραχώρησε ο Μπάμπης Στόκας. Ο γνωστός τραγουδιστής μίλησε για την...

Πέντε κακές συνήθειες που δεν έχουν οι άνθρωποι με αυτοπεποίθηση

Η αυτοπεποίθηση είναι ένας θησαυρός που κρατάμε μέσα μας. Είναι η πίστη στον εαυτό μας και η βεβαιότητα ότι μπορούμε...

Αυτές είναι οι χώρες με το υψηλότερο IQ – Τι δείχνει η έκθεση για την Ελλάδα

Λιγότερο από ενθαρρυντικά είναι τα δεδομένα πρόσφατης έκθεσης για την Ελλάδα, η οποία μετά βίας περνά τη «βάση» του μέσου...