Πριν μπούμε στις λεπτομέρειες του να μεγαλώσεις τα γένια σου, ας αναφέρουμε κάποιες βασικές πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν λίγο παραπάνω στην κατανόηση.
Ως γνωστόν, τα γένια αποτελούν τριχοφυΐα του προσώπου, στα μάγουλα, τον λαιμό, το σαγόνι και την περιοχή γύρω από τα χείλη.
Στα αγγλικά κάθε μορφή τριχοφυΐας του προσώπου αναφέρεται με την γενική ονομασία "beard".
Εμείς οι Έλληνες χρησιμοποιούμε τις λέξεις μούσι, γένια και γενειάδα για να περιγράψουμε τις τρίχες του προσώπου μας, των οποίων η διαφορά στο νόημα δεν διαφέρει τόσο.
Όλες οι λέξεις αυτές, σε γενικές γραμμές είναι συνώνυμες.
Είδη τριχών στο πρόσωπο
Στο πρόσωπό μας μεγαλώνουν δύο ειδών τρίχες.
Οι πιο ανοιχτόχρωμες, ξανθές, πιο νεανικές τρίχες (vellus) και οι πιο πυκνές και σκουρόχρωμες τρίχες (terminal).
Όσο μεγαλώνουμε οι ανοιχτόχρωμες τρίχες μετατρέπονται σε σκούρες, οι οποίες αποτελούν τα ώριμα πλέον γένια.
Πότε μεγαλώνουν τα γένια
Τα γένια μπορεί να αρχίσουν να αναπτύσσονται οπουδήποτε ανάμεσα στην εφηβεία, τα τέλη των 20 ή και τις αρχές των 30 (ακόμα κι αργότερα σε κάποιες περιπτώσεις).
Δυστυχώς δεν υπάρχει τρόπος να ελέγξουμε το πότε θα εμφανιστούν τα γένια, πόσο πυκνά είναι, το χρώμα τους και την υφή τους.
Όλα αυτά τα χαρακτηριστικά εξαρτώνται από το DNA, όπως το ύψος και το χρώμα των ματιών.
Το κλειδί στο να αφήνετε γενειάδα είναι η υπομονή.
Κάθε γενειάδα είναι μοναδική.
Μπορεί να χρειαστεί ακόμα και μερικά χρόνια για να βρει το σχήμα της.
Ξέρουμε πως αυτά δεν είναι και τα πιο ευχάριστα νέα.
Αλλά να θυμάστε πως όλοι εκείνοι οι χαρακτήρες με πυκνές γενειάδες που βλέπουμε στην τηλεόραση και το διαδίκτυο, δεν γεννήθηκαν με αυτά τα μούσια.
Μπορεί και εκείνοι να έπρεπε να αντιμετωπίσουν μια γενειάδα με κενά για αρκετό καιρό μέχρι να αποκτήσουν αυτό που έχουν τώρα.
Είτε εάν είστε έμπειροι γενειοφόροι, είτε εάν αφήνετε γένια για πρώτη φορά, ο πρώτος μήνας είναι πάντα πρόκληση.
Ανάλογα την ημέρα ή και την εβδομάδα, τα γένια σας μπορεί την μία στιγμή να είναι ακριβώς όπως τα θέλετε και την αμέσως επόμενη να μην σας υπακούν καθόλου.
Η σημασία της υγείας στην ανάπτυξη των γενιών
Η ανάπτυξη των γενιών είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την υγεία, τα γονίδια, αλλά και με τα επίπεδα τεστοστερόνης σας. Δυστυχώς, η ορμόνη που κάνει τα γένια σας πυκνά, επηρεάζει τις τρίχες των μαλλιών με τον ακριβώς αντίθετο τρόπο.
Όλα αυτά είναι πράγματα πέρα από τον έλεγχό μας, οπότε ας μιλήσουμε για αυτά που μπορούμε να ελέγξουμε.
Είναι αναγκαίο να φροντίζετε τον εαυτό σας.
Τα γένια δεν είναι στα καλύτερά τους όταν είστε αγχωμένοι, δεν τρέφεστε σωστά και δεν γυμνάζεστε.
Για το μέγιστο δυνατό αποτέλεσμα, θα πρέπει να φροντίζετε το σώμα σας, να τρέφεστε σωστά και να γυμνάζεστε.
Οι ορμόνες που επηρεάζουν τα γένια.
Η ανάπτυξη των γενιών εξαρτάται κυρίως τις ορμόνες και πιο συγκεκριμένα, την τεστοστερόνη και την διυδροτεστοστερόνη (DHT). Η απλή τεστοστερόνη μετατρέπεται στην πιο δραστική DHT. Η ποσότητα DHT στο αναπαραγωγικό σύστημα επηρεάζει άμεσα τα γένια και τον τρόπο που μεγαλώνουν.
Οι άνδρες με υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης και DHT έχουν συνήθως περισσότερα γένια από εκείνους με χαμηλά επίπεδα. Εάν το σώμα έχει γενετική προδιάθεση για ευαισθησία σε αυτές τις ορμόνες, τότε είναι πιο πιθανό να αναπτυχθούν γένια σε μικρότερη ηλικία.
Από την άλλη μεριά, οι άνδρες με χαμηλότερα επίπεδα DHT έχουν περισσότερες πιθανότητες να μην χάσουν τα μαλλιά τους.
Το να είναι κάποιος στα 20 του και να έχει αραιά γένια δεν σημαίνει απαραίτητα ότι έχει χαμηλά επίπεδα ορμονών. Έχει να κάνει με την ευαισθησία στις ορμόνες αυτές και όχι με τα επίπεδα.
Εφόσον η τεστοστερόνη παράγεται φυσικά από το σώμα, αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν τρόποι να αυξηθεί χωρίς συμπληρώματα. Τα βάρη και η άσκηση είναι πολύ σημαντικοί παράγοντες. Μαζί με την γυμναστική είναι σημαντική η πρόσληψη αρκετών υδατανθράκων, πρωτεϊνών και καλών λιπαρών.
Έτσι ανεβαίνουν τα επίπεδα ενέργειας, βελτιώνεται ο μεταβολισμός και αυξάνεται η παραγωγή τεστοστερόνης. Η καλή ξεκούραση και η μείωση του άγχους θα κρατήσουν το σώμα σας υγιές και θα βοηθήσουν να μεγαλώσετε γένια.
Μπορείτε βέβαια να προσλάβετε πολλές από αυτές τις φυσικές βιταμίνες και υπό την μορφή συμπληρώματος.
Τα γένια σας αποτελούν προέκταση του εαυτού σας.
Εάν δεν τρέφεστε σωστά και δεν είστε υγιείς, η εικόνα αυτή θα αντικατοπτρίζεται και στα γένια σας.
Πως κάνω τα γένια μου πιο πυκνά;
Το μόνο που μπορούμε να προτείνουμε είναι να μεγιστοποιήσετε την παραγωγή της φυσικής σας τεστοστερόνης με τους τρόπους που αναφέραμε νωρίτερα, δηλαδή την σωστή διατροφή, την άσκηση και τα βάρη, τον ύπνο κ.α.
Εάν έχετε περάσει τα τριάντα και ακολουθείτε έναν τέτοιο τρόπο ζωής αλλά δεν βλέπετε αποτέλεσμα, μπορείτε να καταφύγετε σε τεχνητές μεθόδους.
Έχετε δύο επιλογές.
Την χρήση ισχυρών φαρμάκων, τα οποία πολλές φορές έχουν παρενέργειες, και την εμφύτευση που είναι ακριβή λύση με αβέβαιο αποτέλεσμα.
Όπως πάντα εμείς προτείνουμε να αφήσετε τα γένια σας στην φυσική τους μορφή.
Αποδεχθείτε την εμφάνιση τους και φροντίστε τα όσο καλύτερα μπορείτε, χωρίς να μπλέξετε με μεθόδους των οποίων το αποτέλεσμα δεν είναι φυσικό και εγγυημένο.
Οι τρίχες του προσώπου, εκτός του ότι μεγαλώνουν με διαφορετικό ρυθμό και έχουν άλλο μήκος ανάλογα την περιοχή, μεγαλώνουν και προς διαφορετικές κατευθύνσεις.
Αυτό τα κάνει να φαίνονται ατημέλητα και πατημένα, με μία απουσία όγκου και πυκνότητας.
Εδώ παίρνουν θέση οι βούρτσες και οι χτένες για τα γένια.
Χρησιμοποιώντας μία βούρτσα ή χτένα γενιών και δίνοντας τακτικά σχήμα και φορά στις τρίχες του προσώπου, κάνετε τα γένια σας να φαίνονται πυκνότερα.
Μπορεί να σας φανεί λίγο περίεργο στην αρχή, αλλά με τον καιρό θα το συνηθίσετε και θα γίνει εμφανής η διαφορά στο πόσο πιο διαχειρίσιμα και με πυκνότερη εμφάνιση είναι τα γένια σας.
Ξεκινήστε μία ρουτίνα περιποίησης και θα δείτε ότι η υπομονή και τα σωστά εργαλεία και προϊόντα μπορούν να ξεπεράσουν ακόμα και τα γονίδια.
Το γεγονός ότι δεν έχετε την πιο ισχυρή φυσική προδιάθεση δεν είναι κάτι που θα πρέπει να σας αποθαρρύνει.
Μία προσεγμένη και υγιής γενειάδα θα είναι ενδεικτική της υπομονής, των κόπων σας, αλλά και της φροντίδας που δείχνετε στον εαυτό σας, παρά τις ατέλειες της.
Δείξτε υπερήφανα τα αποτελέσματα της προσπάθειας σας και υποστηρίξτε την εικόνα σας με την αυτοπεποίθηση σας!
1. Σταματήστε να κοιτάτε τον καθρέφτη.
Όσον αφορά τα γένια, όσο πιο πολύ τα κοιτάτε και παρατηρείτε προσεκτικά, τόσες πιο πολλές ατέλειες βρίσκετε και τις χρησιμοποιείτε για να κρίνετε την εμφάνιση της γενειάδας σας.
Πρέπει να αποδεχτείτε πως δεν είναι στο χέρι σας στην παρούσα κατάσταση.
Δεν υπάρχει λόγος να κρίνετε την παραμικρή τρίχα που πετάει ή ένα μικρό σημείο που είναι λίγο πιο αραιά τα γένια σας.
Το μόνο άτομο που προσέχει αυτές τις λεπτομέρειες σε τέτοιο επίπεδο είστε εσείς.
Όσο λιγότερο το κοιτάτε και εστιάζετε στην αντανάκλαση του, τόσο περισσότερο θα δείτε την διαφορά τις φορές που το προσέχετε.
2. Μην το πειράζετε
Εκτός της καθιερωμένης περιποίησης και στιγμής βαθιάς σκέψης, θα πρέπει να αποφεύγετε να αγγίζετε τα γένια σας.
Καταλαβαίνουμε πως έχει πλάκα, αλλά μπορεί να προκαλέσει προβλήματα και να εμποδίσει την σωστή ανάπτυξη.
Σε όσο λιγότερη επαφή με τα χέρια σας έρχεται το δέρμα του προσώπου, τόσο πιο ομαλή θα είναι η ανάπτυξη των τριχών.
Ελαττώστε το άγγιγμα τους όσο το δυνατόν περισσότερο και στην πορεία του ενός μήνα θα δείτε ουσιαστική βελτίωση.
3. Καθαρίστε το.
Επαναλάβετε μετά απο εμάς: Τα καθαρά γένια είναι και πιο πυκνά γένια.
Σε αντίθεση με τα ξηρά γένια που έχουν λαδωθεί, τα γένια σας όταν τα πλένετε έχουν μια υγιή εμφάνιση και ευχάριστη όψη και υφή.
Εφόσον είστε αποφασισμένοι να αφήσετε την καλύτερη δυνατή γενειάδα, αξίζει να επενδύσετε σε ένα ποιοτικό σαμπουάν και μαλακτική για γένια.
Θα καθαρίσουν σε βάθος τα γένια σας και θα τα μαλακώσουν.
Η καθιέρωση μιας σταθερής περιποίησης των γενιών οδηγεί σε μία πιο υγιή γενειάδα με πιο γρήγορη ανάπτυξη.
4.Ενυδατώστε.
Όπως είναι σημαντική η καθαριότητα, έτσι είναι σημαντική και η ενυδάτωση.
Η καταπολέμηση της ξηρότητας στο δέρμα και την τρίχα, βελτιώνει την εμφάνιση των γενιών κατά πολύ.
Με την χρήση beard softener και beard oil, το δέρμα και τα γένια σας δεν θα έχουν αυτήν την ενοχλητική ξηρότητα.
Σε πολλές περιπτώσεις δημιουργείται ξηροδερμία και ακόμα και πιτυρίδα στα γένια που μπλοκάρουν τους πόρους και εμποδίζουν την ανάπτυξη της τρίχας.
Από άποψη εμφάνισης, λάδι και μαλακτική γενιών βοηθούν στον έλεγχο των άγριων τριχών και το ευκολότερο φορμάρισμα, αφού οι ενυδατωμένες τρίχες είναι πιο μαλακές και διαχειρίσιμες.
Αναβαθμίστε σήμερα τα γένια σας και βιώστε τη διαφορά μέσα από την μεγαλύτερη συλλογή προϊόντων για τα γένια στο HairMaker.Gr
Το Κατάστημα HairMaker.Gr μπορείτε να το βρείτε στην Λεωφόρο Κύπρου 81 στην Αργυρούπολη Αθήνα ή να πλοηγηθείτε στις σελίδες του online.
Δείτε τα πάντα στα social media.
Instagram :hairmakergr
Facebook :hairmakergr