Οι σχέσεις δεν είναι πάντοτε ρόδινες, και είναι φυσιολογικό να ενοχλούμαστε από ορισμένες συνήθειες του συντρόφου μας. Όμως, όταν η κριτική αρχίζει να γίνεται υπερβολική και συνεχής, μπορεί να αποτελεί ένδειξη βαθύτερων προβλημάτων στη σχέση. Και όχι απαραίτητα με τον άλλο, αλλά με εμάς τους ίδιους.
Η υπερβολική κριτική πολλές φορές σχετίζεται με δυσκολίες στην συναισθηματική οικειότητα και στην αυτογνωσία. Παρακάτω αναλύουμε 5 βασικούς λόγους για τους οποίους μπορεί να γινόμαστε υπερβολικά επικριτικοί στον/στη σύντροφό μας.
1. Είμαστε πολύ επικριτικοί με τον εαυτό μας
Όταν έχουμε μέσα μας έναν αυστηρό «εσωτερικό κριτή», τείνουμε να κρίνουμε και τους άλλους εξίσου αυστηρά. Ειδικά εκείνους που βρίσκονται πιο κοντά μας. Χωρίς να το καταλαβαίνουμε, μεταφέρουμε την ίδια πίεση και στους συντρόφους μας, περιμένοντας να ανταποκριθούν στα υψηλά, και συχνά ανέφικτα, μας στάνταρ.
2. Δεν εκφράζουμε ευγνωμοσύνη
Όταν φοβόμαστε τη συναισθηματική εξάρτηση ή νιώθουμε ευάλωτοι απέναντι στην αγάπη που δεχόμαστε, μπορεί να αποφεύγουμε να εκφράζουμε ευγνωμοσύνη. Έτσι, η κριτική μας δεν ισορροπείται από αναγνώριση και αγάπη, δημιουργώντας εικόνα διαρκούς δυσαρέσκειας.
3. Δεν εμπιστευόμαστε τη δική μας κρίση
Το τραύμα από παλιές σχέσεις ή η παρακολούθηση δυσλειτουργικών σχέσεων στην παιδική ηλικία μπορεί να μας κάνει να αμφιβάλλουμε για τη δική μας ικανότητα να διαλέγουμε σωστά. Όταν δεν έχουμε επεξεργαστεί τα αρνητικά μας βιώματα, μπορεί να βλέπουμε προβλήματα ακόμη και εκεί που δεν υπάρχουν.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο ourlife.gr