Υπάρχουν χιλιάδες άρθρα και αμέτρητοι life coaches και ψυχολόγοι που έχουν κάνει λόγο για τον πόνο από ένα χωρισμό. Πόσο μάλλον από μία μακροχρόνια σχέση, καθώς η διακοπή της είναι πιο επώδυνη και δύσκολη από τις πιο σύντομες, αν και «πολλά υποσχόμενες» σχέσεις.
Η απώλεια μιας σχέσης φέρνει πόνο και θλίψη, η οποία μπορεί να μοιάζει με πένθος και να οδηγήσει ακόμα και στην κατάθλιψη. Το να πενθήσεις για μια σχέση, ακόμα και σύντομη, θέλει χρόνο. Είναι φυσιολογικό να υπάρχει στεναχώρια, θλίψη, θυμός (συνυφασμένα με ενοχές και αυτοκριτική) για ένα διάστημα λίγων μηνών, που εξαρτάται από τη συναισθηματική επένδυση στη σχέση. Πέρα όμως από την αντιμετώπιση των δυσάρεστων συναισθημάτων, το επόμενο δύσκολο κομμάτι είναι τα ραντεβού.
Μπορεί να αισθάνεσαι ανασφάλεια ή να έχεις ξεχάσει πώς λειτουργούν τα ραντεβού ή να φοβάσαι να έρθεις πιο κοντά με έναν άγνωστο. Μπορεί επίσης να αισθανθείς άβολα ή ακόμα και ότι απατάς τον πρώην σύντροφό σου. Τη στιγμή όμως που θα θες να εξερευνήσεις τις επιλογές σου και να βγεις ραντεβού, καλό είναι να σκεφτείς τους παρακάτω παράγοντες.
Σιγουρέψου ότι θες να βγεις ραντεβού
Το να κάνεις εγγραφή σε ένα dating app, για να κάνεις τον πρώην σου να ζηλέψει ή για να μην κοιμάσαι τα βράδια μόνη, δεν είναι καλή ιδέα. Διότι, όταν υποκινείσαι από τον φόβο της μοναξιάς, τότε δεν είσαι συναισθηματικά διαθέσιμη, κάτι που είναι απαραίτητο αν θες να προχωρήσεις στην προσωπική σου ζωή. Όταν νιώσεις την λαχτάρα να γνωρίσεις κάποιον, ακόμα και αν δεν έχεις την προσδοκία να είναι ο «ένας», αλλά και όταν έχεις πάψει να αναφέρεσαι στον πρώην σου, τότε κατά μεγάλη πιθανότητα, είσαι έτοιμη να μπεις στο παιχνίδι.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο ourlife.gr