Υγεία

Ύπνος με κλειστή πόρτα: Γιατί πρέπει να κοιμάστε με την πόρτα του υπνοδωματίου σας κλειστή

Κωνσταντίνα Κοσμά
01-02-26

Μπορεί η ανοιχτή πόρτα να βοηθά στον εξαερισμό, όμως σε μια έκτακτη ανάγκη η κλειστή πόρτα είναι ο μόνος τρόπος να κερδίσετε πολύτιμο χρόνο. Σύμφωνα με έρευνες, ο χρόνος διαφυγής από μια πυρκαγιά έχει μειωθεί δραματικά τα τελευταία 40 χρόνια, καθιστώντας αυτή τη συνήθεια πιο κρίσιμη από ποτέ.

3 λεπτά αντί για 17: Γιατί ο χρόνος πιέζει
Λόγω της χρήσης συνθετικών υλικών στα σύγχρονα έπιπλα και των open-plan χώρων στα σπίτια, μια φωτιά εξαπλώνεται πλέον πολύ ταχύτερα. Ενώ πριν από τέσσερις δεκαετίες είχαμε 17 λεπτά για να εγκαταλείψουμε το κτίριο, σήμερα έχουμε μόλις 3 λεπτά.

Τα πλεονεκτήματα της κλειστής πόρτας
Η καμπάνια «Close Before You Doze» του Ινστιτούτου Έρευνας Πυρασφάλειας (FSRI) παραθέτει εντυπωσιακά στοιχεία:

Τι άλλο πρέπει να προσέχετε
Εκτός από την πόρτα, οι ειδικοί προτείνουν: