Τι τρώνε οι αιωνόβιοι; Ποιες τροφές βάζουν στο πιάτο τους όσοι προέρχονται από τις περιβόητες μπλε ζώνες της μακροζωίας;
Ας δούμε τι πρέπει να εντάξουμε στο καθημερινό μας διαιτολόγιο για να δούμε τα κεράκια της τούρτας μας ακόμα και τριψήφια
Ρώτησαν κάποτε την Jeanne Louise Calment, το επιβεβαιωμένα μακροβιότερο πρόσωπο στην ιστορία που έζησε 122 χρόνια και 164 ημέρες, ποιό είναι το μυστικό της μακροζωίας της και εκείνη απάντησε αναφέροντας πως τα καλά γονίδια, η εξαιρετική διατροφή και η καθημερινή άσκηση ήταν πάντα σύμμαχοι της....
Δείτε ΕΔΩ αναλυτικά ποιες είναι οι 8 τροφές