Υγεία

Υπερφαγία και πρόσληψη βάρους: 7 τρόποι για να βάλετε φρένο

-
19-03-22

Η πρόσληψη υπερβολικής ποσότητας φαγητού είναι κακή συνήθεια ή σημάδι διαταραχής πρόσληψης τροφής.

 Η υπερφαγία μπορεί να οδηγήσει σε απότομη αύξηση του βάρους και να αποτελέσει την αιτία χρόνιων παθήσεων, όπως ο διαβήτης και η καρδιακή νόσος.

Άλλοι παράγοντες που μπορεί να οδηγούν σε υπερφαγία είναι τα γονίδια, η επιρροή της οικογένειας αλλά και οι ακραίες δίαιτες.

Δείτε ΕΔΩ τους καλύτερους τρόπους για να σταματήσετε να ενδίδετε στην υπερφαγία