Οι αγχώδεις διαταραχές και οι κρίσεις πανικού σύμφωνα με επίσημα στοιχεία έχουν αυξηθεί κατά 25%. Μάλιστα σχεδόν 8 στους 10 παρουσιάσαν έστω και μια φορά κάποιο πρόβλημα λόγω άγχους ενώ 4 στους δέκα επισκέφθηκαν έναν γιατρό για να το αντιμετωπίσουν.
Σε μάστιγα της εποχής μας τείνει να γίνει λοιπόν, οι διαταραχές που μας δυσκολεύουν την καθημερινότητά μας και οφείλονται στο στρες και το άγχος.
Το άγχος δεν είναι απολύτως κακό. Ο οργανισμός μας έχει τα συστήματα που όταν αγχωνόμαστε ενεργοποιεί τον συναγερμό και το σώμα μας αντιδράει......