Συνοδεύουν το κρασί ή το ποτό μας ενώ παλιότερα οι ξηροί καρποί είχαν την τιμητική τους στις γιορτινές περιόδους. Πλέον γνωρίζουμε την ωφέλιμη τους δράση και επάξια έχουν κερδίσει μια θέση στο καθημερινό μας διαιτολόγιο. Μάλιστα, σύμφωνα με τους ειδικούς στο τομέα της διατροφής, ορισμένοι από αυτούς μπορούν να ενισχύσουν το αδυνάτισμα, συμβάλλοντας στην μείωση των επιπέδων του λίπους.
Ποιοι ξηροί καρποί αδυνατίζουν;
Δείτε ΕΔΩ αναλυτικά ποιοι είναι