Όταν σκεφτόμαστε τρόπους για να παραμείνουμε υγιείς οι περισσότεροι από εμάς σπεύδουμε να φορέσουμε τα αθλητικά μας, μιας και η φυσική δραστηριότητα έχει αποδειχθεί ότι μπορεί να διατηρήσει τον οργανισμό στα καλύτερά του. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε την ζωτική συμβολή που έχει ο εγκέφαλος στην καθημερινότητά μας.
Ποιες συνήθειες βλάπτουν τον εγκέφαλο;
Μερικές όμως, από τις συνήθειες που κάνουμε και τελικά τον βλάπτουν, ακόμα και αν δεν το συνειδητοποιούμε, είναι ιδιαίτερα συνηθισμένες και καθημερινές. Διαβάστε ΕΔΩ περισσότερα