Το στρες υπάρχει όπου φωλιάζουν υπερβολικές προσδοκίες. Οι γιορτές είναι γεμάτες μεγαλόπνοα πλάνα για ιδανικές μαζώξεις, αψεγάδιαστα τραπεζώματα, σε συνδυασμό με χαλάρωση αλλά και γλέντι μέχρι πρωίας! Επειδή όμως όλα μαζί δεν γίνονται, το πιθανότερο είναι να καταλήξετε σε σωματική και ψυχολογική κατάρρευση. Ποια είναι όμως τα σημάδια που πρέπει να σας προϊδεάσουν;
Μεγάλες προσδοκίες
Αν είστε άνθρωπος που συνεχώς νιώθετε στρες επειδή δεν καταφέρνετε να καλύπτετε όλες αυτές τις υποχρεώσεις με τις οποίες γεμίζετε το καθημερινό σας πρόγραμμα, να ξέρετε ότι οι γιορτές διογκώνουν τα πράγματα. Γι' αυτό εστιάστε στις πραγματικές ανάγκες αυτών των ημερών, βάζοντας ψηλά στο πρόγραμμά σας βόλτες και χαλάρωση.
Δεν λέτε «όχι»
Δεν γίνεται να είστε σε όλες τις συγκεντρώσεις! Αν πείτε «ναι» σε όλες τις προσκλήσεις τότε θα καταρρεύσετε από αϋπνία και κούραση. Ακριβώς επειδή είναι γιορτές, πείτε «ναι» εκεί που ξέρετε ότι θα διασκεδάσετε και θα χαλαρώσετε και «όχι» εκεί που «πρέπει» γιατί έχετε «υποχρέωση».
Τσακωμοί
Η επιστροφή στο πατρικό, σε συνδυασμό με την ανάγκη για συνεργασία προκειμένου να ετοιμαστεί το γιορτινό τραπέζι και να γίνουν τα ψώνια, είναι ένα έδαφος εύφορο για συγκρούσεις, ειδικά όταν καλούνται να συνεργαστούν πολύ διαφορετικοί χαρακτήρες. Φροντίστε να έχετε χώρο και χρόνο για τον εαυτό σας ώστε να ηρεμείτε όταν νιώθετε να... φουντώνουν τα νεύρα.
Λιγότερος ύπνος
Είστε στο πόδι από τα ξημερώματα για να προλάβετε μαγαζιά, μαγείρεμα και κοινωνικότητα. Αυτό από μόνο του μπορεί να σας κάνει γκρινιάρηδες και να σας στρεσάρει, ενώ μπορεί να σας κάνει επιρρεπείς και σε ιώσεις, οπότε να μείνετε μόνο με την προετοιμασία και να γιορτάσετε στο κρεβάτι αναγκα [Τα πολλά ποτά προκαλούν υπερκόπωση, ακόμη και κατάθλιψη.] αστικά!
Το ποτό
Ενα ποτήρι κρασί μπορεί να κάνει καλό μετά από μια κουραστική μέρα. Τα περισσότερα ποτήρια όμως είναι πολύ πιθανό να φέρουν την υπερκόπωση μια ώρα αρχύτερα ή να σας ρίξουν σε κατάθλιψη.
Τα χρήματα
Το πιθανότερο φέτος είναι ότι δεν κάνετε προετοιμασία εορτών με τα περσινά οικονομικά δεδομένα. Πασχίζετε ωστόσο να κάνετε τα ίδια δώρα και τις ίδιες εξόδους, αλλά τελικά τα νούμερα δεν βγαίνουν. Αυτό μπορεί να είναι μόνο αδιέξοδο και ψυχοφθόρο. Οι γιορτές λοιπόν μπορεί να γίνουν και χωρίς δώρα. Αρκεί να υπάρχουν τα βασικά και ουσιαστικές σχέσεις.