Οι μπάρες γιαουρτιού είναι το τελειότερο και γρηγορότερο σνακ που μπορείτε να φτιάξετε για τα παιδιά σας. Μπορούν να φαγωθούν είτε ως πρωινό, είτε ως δεκατιανό ή απογευματινό. Ακόμη και τα πιο δύσκολα παιδιά θα φάνε αυτό το σνακ που θα φτιάξετε σε χρόνο dt.
H Anna Usher μαμά του TikTok, που μοιράζεται tips και μυστικά για τη μητρότητα και την καθημερινότητα με παιδιά, δημοσίευσε βίντεο με τη συνταγή της. Συνταγή που λάτρεψαν αρκετές followers της.
«Θα το φτιάξω σήμερα», «Γιαμ», «Το πιο νόστιμο καλοκαιρινό σνακ», ήταν μόνο μερικά από τα σχόλια που έκαναν κάτω από την ανάρτησή της.
Δείτε τα υλικά παρακάτω και φτιάξτε το και εσείς σήμερα κιόλας.
Προετοιμασία: 5'
Eκτέλεση: 5'
Υλικά
- στραγγιστό γιαούρτι (πλήρες)
- φράουλες σε φέτες
- 1 χούφτα blueberries
- 1-2 κ.τ.σ. μέλι
- 1-2 κ.τ.σ. φιστικοβούτυρο ή μπισκοτοβούτυρο
Βήματα
- Σε μια λαδόκολλα απλώστε μπόλικο γιαούρτι.
- Πασπαλίστε με φράουλες και blueberries.
- Προσθέστε σε όλη την επιφάνεια του γιαουρτιού μέλι και μπισκοτοβούτυρο.
- Βάλτε στην κατάψυξη για 3 ώρες.
- Βγάλτε από την κατάψυξη, σπάστε την μπάρα σας σε κομμάτια και αποθηκεύστε σε ένα τάπερ αεροστεγές.
- Μπορείτε να καταναλώνετε τις μπάρες σας όποτε και όταν θέλετε.
Πηγή: mothersblog.gr