Διατροφή: Ποια φρούτα και λαχανικά αδυνατίζουν και ποια παχαίνουν
Μια ισορροπημένη διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει φρούτα και λαχανικά καθημερινά. Δεν είναι όμως όλα τα φρούτα και λαχανικά ίδια όταν μιλάμε για αδυνάτισμα. Αμερικανοί επιστήμονες επισημαίνουν ποια είναι αυτά που μας βοηθουν να χάσουμε βάρος και ποια όχι.Μεγάλη μελέτη του...