Οι καλύτεροι ξηροί καρποί για να χάσετε βάρος
Οι ξηροί καρποί είναι θρεπτικοί, χορταστικοί και αξίζουν μία θέση στη διατροφή σας εάν θέλετε να χάσετε βάρος. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nutrients, οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες, δύο συστατικά που παρατείνουν...