Υγεία
Υψηλή χοληστερίνη; Μάλλον θα πρέπει να αποφεύγετε αυτό το δημοφιλές συμπληρώμα
Το ιχθυέλαιο είναι από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα για την...
Υγεία
Διαβάστε όλα τα άρθρα απο την κατηγορία Υγεία
Υγεία
Σπλαχνικό λίπος: Η άσκηση που μπορεί να σας βοηθήσει να το μειώσετε, σύμφωνα με ειδικούς
Το σπλαχνικό λίπος αυξάνει τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών όπως είναι...
Υγεία
Οι 4 τροφές που περιέχουν περισσότερη πρωτεΐνη από το κοτόπουλο
Το κοτόπουλο είναι μία εύκολη και καλή επιλογή για να...
Υγεία
Αυτές οι τροφές ενοχοποιούνται για ογκογένεση σύμφωνα με νέα μελέτη
Πολλές μελέτες του παρελθόντος επισήμαναν πόσο μπορούν να βλάψουν την...
Υγεία
Πώς να γυμνάσετε ολόκληρο το σώμα σας με 1 μόνο άσκηση, σύμφωνα με fitness experts
Συνήθως, γυμνάζουμε κάθε φορά συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες. Στο γυμναστήριο ψάχνουμε...
Υγεία
Είναι πιο πιθανό να πεθάνετε στα γενέθλιά σας; Τι είναι το φαινόμενο των γενεθλίων
Κάποιοι περιμένουν τη μέρα των γενεθλίων τους με ανυπομονησία και...
Υγεία
Θέλετε να μειώσετε τον κίνδυνο εγκεφαλικού; Οι 6 «παρεξηγημένες» τροφές
Θέλετε να προστατεύσετε τον εγκέφαλό σας και να μειώσετε τον...
Υγεία
Πέντε υγιεινά σνακ που μπορείς να έχεις πάντα στο σπίτι
Τέλεια, νόστιμα και γεμάτα ενέργεια, αυτά είναι τα καλύτερα σνακ...
Υγεία
Οκτώ τροφές που θα σου κάψουν το λίπος στην κοιλιά
Θέλεις να εξαφανίσεις το λίπος στην κοιλιά πριν το καλοκαίρι;...
Υγεία
Ο καρκίνος που χτυπά όλο και πιο συχνά τους κάτω των 50 - Τα 3 ύποπτα συμπτώματα
Όλοι γνωρίζουμε ότι η υγεία μας είναι πολύτιμη. Πόσο συχνά...
Υγεία
Ο καρκίνος που χτυπά όλο και πιο συχνά τους κάτω των 50 - Τα 3 ύποπτα συμπτώματα
Μια αντιστρόφως ανάλογη σχέση παρουσιάζουν τα διαρκώς αυξανόμενα ποσοστά περιστατικών...
Υγεία
Ιβουπροφαίνη: Νέες ελληνικές μελέτες ανατρέπουν όσα ξέραμε
Για πολλά χρόνια, η ιβουπροφαίνη αντιμετωπιζόταν με επιφύλαξη, ειδικά από...
Υγεία
Αυτά τα λαχανικά δεν είναι τόσο «υγιεινά» όσο νομίζεις
Έχεις ακούσει εκατοντάδες φορές πως πρέπει να γεμίζεις το πιάτο...
Υγεία
Τόσο λίγο; Δείτε πόσα λεπτά πρέπει να περπατάτε την ημέρα για να είστε υγιείς
Ειδικά λαμβάνοντας υπόψη το ότι μπορείτε να περπατήσετε οποιαδήποτε στιγμή...
Υγεία
Ο Νο 1 λόγος για να μην δοκιμάσεις μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων
Τα ποσοστά παχυσαρκίας αυξάνονται και φαίνεται ότι όλο και περισσότεροι...
Υγεία
Σκλήρυνση κατά πλάκας: Τα πέντε προειδοποιητικά σημάδια της πάθησης που μπορεί να εμφανιστούν 5 χρόνια πριν τη διάγνωση
Η έγκαιρη αναγνώριση των πρώιμων συμπτωμάτων είναι ζωτικής σημασίας για...
Υγεία
Ξεχάστε το «πρόσωπο Ozempic»: Μήπως πρέπει να ανησυχούμε για τα «δόντια Ozempic»;
Μεγάλη είναι η χρήση των ενέσιμων φαρμάκων GLP-1 για την...
Υγεία
Επικίνδυνο μπαχαρικό πωλείται και στην Ελλάδα
Επικίνδυνο βιολογικό τσίλι από την Ινδία, το οποίο περιέχει επικίνδυνα...
Υγεία
Δυνατός κορμός και baby κοιλιακοί με 1 μόνο άσκηση
Η γυμναστική δίνει δύναμη, ενέργεια, σταθερότητα και αυτοπεποίθηση. Το σημείο...
Υγεία
Ο ΠΟΥ προειδοποιεί: H φτώχεια μειώνει έως και 30 χρόνια ζωής
Νέα έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) αναδεικνύει ότι τα...
Υγεία
Ποια είναι η καλύτερη ώρα να πιούμε καφέ για μέγιστα οφέλη υγείας;
Οι περισσότεροι θα πιούμε τουλάχιστον έναν καφέ τη μέρα και...
Υγεία
H αντιγηραντική τροφή που αποτοξινώνει τον οργανισμό και λειαίνει την επιδερμίδα
Κλειδί για την καλή υγεία, την ευεξία και την μακροζωία...
Υγεία
Πίτσα: Ποιοι πρέπει να αποφεύγουν να τρώνε, σύμφωνα με τους επιστήμονες
Δύσκολα κανείς αντιστέκεται στην λαχταριστή πίτσα. Αποτελεί ένα από τα...
Υγεία
Τι θα περιλαμβάνει η δωρεάν αγωγή για την παχυσαρκία που θα καλύπτεται από το κράτος
Το υπουργείο Υγείας επιχειρεί να μειώσει την παχυσαρκία των ενηλίκων,...
Υγεία
Το πιο υγιεινό κόκκινο κρέας με φουλ πρωτεΐνη, λίγες θερμίδες και την μικρότερη χοληστερίνη
Το βουβαλίσιο κρέας είναι πλέον νούμερο ένα επιλογή στο διατροφολόγιο...
Υγεία
Κρίση Πανικού: Πώς να αναγνωρίσεις τα συμπτώματα
Η κρίση πανικού είναι συχνή και πολύ τρομακτική, καθώς ο...
Υγεία
Γυναίκα αποκαλύπτει ότι 1 ενοχλητικό σύμπτωμα στα πόδια αποδείχτηκε ότι ήταν σπάνια μορφή καρκίνου
Ένα σύμπτωμα που αρχικά θεωρήθηκε αθώο, τελικά αποδείχτηκε ότι οφειλόταν...
Υγεία
Προσοχή: Τα συμπληρώματα ω-3 μπορεί να προκαλέσουν πρόβλημα στην καρδιά – Τι αναφέρει νέα μελέτη
Παίρνετε συμπληρώματα ιχθυελαίου για την καρδιά σας; Μια νέα μελέτη...
Υγεία
Κάντε το τεστ για να μάθετε τη βιολογική σας ηλικία – Πότε συνδέεται με κίνδυνο άνοιας
Θέλετε να μάθετε αν το σώμα σας έχει διαφορετική ηλικία...
Υγεία
Το λαχανικό που μειώνει τη χοληστερίνη και αποτρέπει τον καρκίνο
Θέλετε να ρίξετε τη χοληστερίνη σας με φυσικό τρόπο; Υπάρχει...
Υγεία
Το χάπι που μπορεί να σας κόψει έως και 6 χρόνια ζωής
Σήμερα υπάρχουν δεκάδες συμβουλές και «κόλπα» που υπόσχονται καλύτερο ύπνο....
Υγεία
8 Λόγοι για να τρώτε ένα κουταλάκι μέλι κάθε πρωί
Το μέλι είναι διαχρονικά ένα δώρο της φύσης γνωστό για τη...
Υγεία
Χυμοί φρούτων: Διαφορές φυσικού, συμπυκνωμένου και νέκταρ
Ο φυσικός, ο συμπυκνωμένος και ο νέκταρ χυμός έχουν διαφορές....
Υγεία
Λιπώδες ήπαρ: Τα 7 είδη φρούτων που πρέπει να τρώτε τακτικά
Η ηπατική στεάτωση ή λιπώδης ηπατική νόσος, εμφανίζεται όταν συσσωρεύεται...
Υγεία
Σωτήρης Τσιόδρας: Ο εμβολιασμός για την COVID-19 και το long-COVID σύνδρομο
Ο πλήρης εμβολιασμός κατά της COVID-19 μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης...
Υγεία
Η ομάδα αίματος που συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για πρώιμο εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με μελέτη
Σύμφωνα με νέα επιστημονική ανακάλυψη υπάρχει ένας απροσδόκητος παράγοντας κινδύνου...
Υγεία
«Μενού ντοπαμίνης»: Πώς να φτιάξεις το δικό σου για να νιώθεις περισσότερη ευτυχία
Η ντοπαμίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής που σχετίζεται με την αίσθηση...
Υγεία
Δες γιατί κάποιοι καπνιστές διατηρούν υγιείς τους πνεύμονές τους
Δείτε γιατί κάποιοι καπνιστές διατηρούν υγιείς τους πνεύμονές τους –...
Υγεία
Νέα μελέτη: Ποια είναι η διατροφή – ασπίδα κατά της οστεοπόρωσης
Η Μεσογειακή διατροφή μπορεί να αποδειχθεί «ασπίδα» για την υγεία...
Υγεία
Πώς να αναγνωρίσετε ένα δυστυχισμένο άτομο σε 3 προτάσεις, σύμφωνα με την ψυχολογία
Οι λέξεις έχουν δύναμη. Ακόμη κι όταν δεν το συνειδητοποιούμε,...
Υγεία
Μελέτη: Το εμβόλιο για τον έρπητα ζωστήρα μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου
Άτομα που λαμβάνουν εμβόλιο για τον έρπητα ζωστήρα έχουν 23%...
Υγεία
Τι είναι ο «ήχος του θανάτου»; O ήχος που κάνουν οι άνθρωποι λίγο πριν πεθάνουν
Αναμφίβολα, ο θάνατος είναι μια τρομακτική προοπτική για κάθε άνθρωπο,...
Υγεία
Μακροζωία: Η τροφή που τρώει καθημερινά ο «γηραιότερος μαραθωνοδρόμος του κόσμου» - Μειώνει τη χοληστερίνη
Ο Fauja Singh, στα 114 του χρόνια, είναι μια ζωντανή...
Υγεία
Το ρόφημα που μειώνει το σπλαχνικό λίπος
Η μείωση του σπλαχνικού λίπους βελτιώνει συνολικά την υγεία της...
Υγεία
Οι τροφές που σας βοηθούν να απαλλαγείτε από την κατακράτηση υγρών, σύμφωνα με διατροφολόγo
Συνηθισμένο πρόβλημα αποτελεί η κατακράτηση υγρών, ιδιαίτερα κατά τους καλοκαιρινούς...
Υγεία
Οι 5 καλύτερες ασκήσεις για να ενδυναμώσετε τους τρικέφαλους μύες σας στο σπίτι
Τα 2/3 της μυϊκής μάζας στα χέρια μας ανήκουν στους...
Υγεία
Οι επιστήμονες ανακαλύπτουν την αιτία του λίπους στην κοιλιά όσο περνούν τα χρόνια
Είναι γνωστό σε πολλούς ότι η μέση τείνει να διευρύνεται...
Υγεία
Είμαι οφθαλμίατρος. Το Νο 1 προϊόν που δεν θα έβαζα ποτέ στα μάτια γιατί θα τα έθετα σε κίνδυνο
Η υγεία των ματιών συχνά παραβλέπεται. Πολλοί Αμερικανοί παραλείπουν τις...
Υγεία
Γυναίκα 36 ετών απαλλάχθηκε από καρκίνο παχέος εντέρου σταδίου 4 χάρη σε νέα θεραπεία
Το 2013, την περίοδο της Ημέρας των Ευχαριστιών, η 23χρονη...
Υγεία
Καρκίνος: Το φάρμακο που μειώνει τον κίνδυνο θανάτου κατά 20%
Η λήψη ασπιρίνης στο πλαίσιο της αντικαρκινικής θεραπείας θα μπορούσε...
Υγεία
Άγουρες ή ώριμες μπανάνες; Ποιες είναι καλύτερες για την υγεία
Για χρόνια, οι ειδικοί στον χώρο της υγείας δεν σταματούσαν...
Υγεία
Ήπιες μερικά ποτά παραπάνω χθες το βράδυ; Να τι μπορείς να κάνεις σήμερα το πρωί
Όλοι μας το έχουμε ζήσει. Ένα ακίνδυνο happy hour μετατρέπεται...
Υγεία
Έντερο: Ειδικός αποκαλύπτει ότι 1 κοινή συνήθεια που σχετίζεται με την τουαλέτα είναι ιδιαίτερα κακή για την υγεία σας
Η υγεία του εντέρου παίζει καθοριστικό ρόλο στη συνολική μας...
Υγεία
Στατίνες: Τα φάρμακα για τη χοληστερίνη πιθανώς προστατεύουν από τον καρκίνο
Είναι περισσότερο γνωστές για την προστασία της καρδιάς — αλλά...
Υγεία
Ποιο είναι χειρότερο αλκοόλ για άτομα με υπέρταση, σύμφωνα με τους καρδιολόγους;
Οι γιατροί για την αντιμετώπιση της υπέρτασης συστήνουν δραστική αλλαγή...
Υγεία
Πόσο συχνά πρέπει να αντικαθιστάς τα εσώρουχά σου;
Όπως με τα ρούχα έτσι και με τα εσώρουχα, υπάρχουν...
Υγεία
Είναι το air fryer πραγματικά ασφαλές για την υγεία;
Το air fryer είναι παντού: Το βλέπεις σε συνταγές στο...
Υγεία
Έξι τρόποι για να ανακουφιστείς από το άγχος σε λιγότερο από 10 λεπτά
Στη σημερινή εποχή όλοι τρέχουμε προσπαθώντας να διαχειριστούμε τα συνεχή...
Υγεία
Κατάθλιψη: Το Νο1 φρούτο που βελτιώνει την ψυχική υγεία και μπορεί να την αποτρέψει
Η συνεχώς αυξανόμενη κατανόηση της σύνδεσης μεταξύ εντέρου και εγκεφάλου...
Υγεία
Αλτσχάιμερ: Το μυρωδικό που δυναμώνει μυαλό και μνήμη - Το έχουμε όλοι στην κουζίνα μας
Τις ευεργετικές ιδιότητες της μέντας δείχνει μια νεότερη ανακάλυψη και...
Υγεία
Δικηγόροι ασφάλειας τροφίμων: Οι πιο επικίνδυνες τροφές που δεν καταναλώνουν ποτέ
Οι δικηγόροι που ειδικεύονται σε υποθέσεις τροφικών ασθενειών ανησυχούν πρωτίστως...
Υγεία
Τι προκαλεί η υπερβολική λήψη πολυβιταμινών
Οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι απαραίτητες και τις χρειάζεται...
Υγεία
Μακροζωία: Η διατροφή που ανταγωνίζεται τη μεσογειακή - Πλούσια σε φασόλια, μπάμιες και μπανάνες
Στις Μπλε Ζώνες του κόσμου συγκαταλέγονται η Ικαρία και η...
Υγεία
Οστεοπόρωση: Ποιες τροφές «προστατεύουν» τα οστά καθώς μεγαλώνουμε
Όσο μεγαλώνουμε, από μια ηλικία και μετά, το σώμα μας...
Υγεία
Οι 3 «υγιεινές» τροφές με τις πιο ύπουλες θερμίδες
Η σχέση με το φαγητό πρέπει να είναι μία σχέση...
Υγεία
Αυτή είναι η λιγότερο αποτελεσματική άσκηση για να χάσετε βάρος, σύμφωνα με γυμναστή
Συχνά το τρέξιμο με ένταση στη μέση ηλικία θεωρείται ως...
Υγεία
Είναι οι πατάτες τόσο βλαβερές τελικά όσο λένε όλοι;
Μια από τις πιο… κακολογημένες τροφές είναι η πατάτα. Για...
Υγεία
Έξι αποτελεσματικοί τρόποι για να μειώσετε το σπλαχνικό λίπος, σύμφωνα με διαιτολόγους
Ο όρος «σπλαχνικό λίπος» ίσως σου φέρνει στο νου κάτι...
Υγεία
Φυτικά γάλατα: Είναι μία υγιεινή επιλογή για τα παιδιά; Ο παιδίατρος απαντά
Όλο και περισσότεροι γονείς σήμερα επιλέγουν φυτικά γάλατα για τη...
Υγεία
Τα χάπια που παίρνεις κάθε μέρα μπορεί να σε βλάπτουν και δεν το λέει κανείς
Χιλιάδες άνθρωποι καταπίνουν καθημερινά χάπια και φάρμακα χωρίς να γνωρίζουν...
Υγεία
Βρετανία: Σούπερ ένεση για χιλιάδες ασθενείς με καρκίνο – Θεραπεύει 15 τύπους της νόσου
Το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Βρετανίας (HNS) γίνεται το πρώτο...
Υγεία
Τα σημάδια που δείχνουν ότι έχεις υψηλή χοληστερίνη χωρίς εξετάσεις
Όταν τα επίπεδά της χοληστερίνης στο αίμα αυξάνονται υπερβολικά, μπορεί...
Υγεία
«Καμπανάκι» από τους ειδικούς: Μηδενική έκθεση σε οθόνες για παιδιά κάτω των 6 ετών
Πέντε γαλλικές επιστημονικές ενώσεις σε ανακοίνωσή τους που δημοσιεύθηκε σήμερα...
Υγεία
Η διατροφική μόδα που απειλεί τη γονιμότητα των γυναικών
Η κρεατοφαγική διατροφή ή αλλιώς carnivore, είναι το τελευταίο διατροφικό...
Υγεία
11 Τροφές που πρέπει να αποφύγετε για να αδυνατίσετε για το καλοκαίρι
Το καλοκαίρι πλησιάζει και όλοι θέλουμε να λεπτύνουμε λίγο ή...
Υγεία
Το να πίνεις μηλόξυδο για αδυνάτισμα δεν λειτουργεί αν δεν κάνεις αυτό
Το μηλόξυδο έχει γίνει πολύ δημοφιλές τα τελευταία χρόνια για...
Υγεία
Άδωνις Γεωργιάδης: Έρχεται SMS για την εγγραφή των πολίτων στο Εθνικό Μητρώο Δωρητών Οργάνων και Ιστών
Χρονιά ορόσημο για τις μεταμοσχεύσεις ήταν το 2024 καθώς σημειώθηκε...
Υγεία
Διατροφή: Ποια τρόφιμα αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Κάθε αύξηση για τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα κατά 10% στη διατροφή...
Υγεία
Κοινά φάρμακα για το στομάχι αυξάνουν κατά 33% τον κίνδυνο για άνοια – Τα παίρνει πολύς κόσμος
Η μακροχρόνια χρήση κοινών φαρμάκων για το στομάχι ίσως κρύβει...
Υγεία
Αυτές οι τροφές περιέχουν ζάχαρη και συνήθως δεν το ξέρουμε
Ακόμη κι αν έχεις κόψει τη ζάχαρη τόσο για λόγους...
