άρθρα σχετικά με: Χοληστερίνη

19-06-2016 | 10:10 Παιδική χοληστερίνη : Νέα Δεδομένα
Υγεία

Παιδική χοληστερίνη : Νέα Δεδομένα

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Diabetologia, δείχνει πως τα παιδιά που προέρχονται από οικογένειες με ιστορικό καρδιαγγειακών νοσημάτων και σακχαρώδη διαβήτη, έχουν υψηλότερα επίπεδα χοληστερόλης, συγκριτικά με εκείνα που δεν έχουν οικογενειακό ιστορικό ...
25-05-2016 | 13:54 Η ατμοσφαιρική ρύπανση ανεβάζει σάκχαρο και χοληστερόλη
Υγεία

Η ατμοσφαιρική ρύπανση ανεβάζει σάκχαρο και χοληστερόλη

Η έκθεση των ανθρώπων σε αυξημένη ρύπανση της ατμόσφαιρας μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα του σακχάρου και της χοληστερόλης στο αίμα τους, αυξάνοντας έτσι τον καρδιαγγειακό κίνδυνό τους, ιδίως αν πάσχουν από διαβήτη, σύμφωνα με μια ...
16-05-2016 | 08:04 Οι τροφές που ανεβάζουν τη χοληστερόλη
Υγεία

Οι τροφές που ανεβάζουν τη χοληστερόλη

Η χοληστερόλη είναι μια λιπαρή ουσία, η οποία είναι απαραίτητη για την λειτουργία του οργανισμού μας καθώς συμμετέχει στο σχηματισμό των κυτταρικών μεμβρανών αλλά και στην παραγωγή ορμονών. Η χοληστερόλη του αίματός μας προέρχεται από τη χοληστερόλη ...
09-05-2016 | 10:28 Αυτό δεν το ξέραμε για την εξέταση χοληστερίνης μέχρι τώρα
Υγεία

Αυτό δεν το ξέραμε για την εξέταση χοληστερίνης μέχρι τώρα

Δεν είναι ανάγκη να είναι κάποιος νηστικός από το προηγούμενο βράδυ, προκειμένου να κάνει εξέταση αίματος για χοληστερίνη το επόμενο πρωί, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα. Η σύσταση περί κατάργησης της νηστείας υιοθετήθηκε από 21 ...
04-05-2016 | 16:35 Πώς η άσκηση μας βοηθά να ελέγξουμε τη χοληστερόλη;
Υγεία

Πώς η άσκηση μας βοηθά να ελέγξουμε τη χοληστερόλη;

Η άσκηση ξέρουμε ότι μπορεί να βοηθήσει την υγεία μας σε κάθε πιθανό επίπεδο. Ένα από αυτά είναι η τα επίπεδα της χοληστερόλης μας. Αν γυμναζόμαστε τακτικά, μπορούμε να ελαττώσουμε την κακή, LDL χοληστερόλη, αυξάνοντας ταυτόχρονα ...
28-04-2016 | 10:44 Πόσα αυγά κάνει να φάτε το Πάσχα; Ανεβάζουν την χοληστερίνη;
Υγεία

Πόσα αυγά κάνει να φάτε το Πάσχα; Ανεβάζουν την χοληστερίνη;

Μέσα στην επόμενη εβδομάδα, οι περισσότεροι θα καταναλώσουν μερικά βραστά αυγά παραπάνω από το συνηθισμένο, μιας και αυτό «επιτάσσει» τρόπον τινά το έθιμο των ημερών του Πάσχα με το τσούγκρισμα των αυγών. Τα αυγά εξακολουθούν να συνοδεύονται ...
17-04-2016 | 21:40 Μείωση της χοληστερόλης και προστασία της καρδιάς σε 5 κινήσεις
Υγεία

Μείωση της χοληστερόλης και προστασία της καρδιάς σε 5 κινήσεις

Η διαταραχή που ονομάζουμε υπερχοληστεριναιμία στην αρχή δεν παρουσιάζει ενοχλήσεις και δεν υπάρχουν έκδηλα συμπτώματα. Τα υψηλά επίπεδα χοληστερίνης γίνονται εμφανή σε αιματολογικό έλεγχο ρουτίνας. Η αντιμετώπιση των υψηλών επιπέδων χοληστερίνης γίνεται αρχικά με μικρές αλλαγές στη διατροφή ...
16-03-2016 | 19:42 Πώς μπορείτε να μειώσετε την χοληστερίνη χωρίς φάρμακα
Υγεία

Πώς μπορείτε να μειώσετε την χοληστερίνη χωρίς φάρμακα

Η υψηλή χοληστερίνη στο αίμα, επίσης γνωστή ως η υπερχοληστερολαιμία, είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιακή νόσο και εγκεφαλικό επεισόδιο. Τα μη φυσιολογικά επίπεδα της LDL (“κακής”) χοληστερόλης ή της HDL (“καλής”) χοληστερόλης αντιμετωπίζονται με ...
02-03-2016 | 13:10 Πως να ρίξετε τη χοληστερίνη χωρίς φάρμακα
Υγεία

Πως να ρίξετε τη χοληστερίνη χωρίς φάρμακα

Τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότερο γίνεται λόγος για την κακή χοληστερόλη και τις βλαβερές συνέπειες που προκαλεί στην υγεία μας. Μάλιστα, σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, τα κρούσματα των ανθρώπων που αποκτούν υψηλά επίπεδα χοληστερόλης αυξάνονται ...
12-02-2016 | 19:17 Πώς επηρεάζει το αβγό τη χοληστερόλη στο αίμα
Υγεία

Πώς επηρεάζει το αβγό τη χοληστερόλη στο αίμα

Το αβγό είναι νόστιμο και αποτελεί εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών, ωστόσο αρκετοί το αποφεύγουν σε μια προσπάθεια να ελέγξουν τη χοληστερόλη τους. Εδώ και δεκαετίες, το ταπεινό αβγό έχει «δαιμονοποιηθεί» λόγω των φημολογούμενων επιπτώσεών του στην υγεία της ...
24-01-2016 | 21:49 Τα  βότανα που ρίχνουν τη χοληστερίνη
Υγεία

Τα βότανα που ρίχνουν τη χοληστερίνη

Η αύξηση των τιμών της χοληστερίνης αποτελεί βασικό προδιαθεσικό παράγοντα που ενισχύει τις πιθανότητες να εκδηλώσει κάποιος στεφανιαία νόσο. Η διατροφή παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο στη μείωση της χοληστερίνης και κατά συνέπεια της πρόληψης των καρδιαγγειακών παθήσεων. Εκτός από ...
23-01-2016 | 14:27 Ρίξτε τη χοληστερίνη με αυτά τα 5 βότανα
Υγεία

Ρίξτε τη χοληστερίνη με αυτά τα 5 βότανα

Η αύξηση των τιμών της χοληστερίνης αποτελεί βασικό προδιαθεσικό παράγοντα που ενισχύει τις πιθανότητες να εκδηλώσει κάποιος στεφανιαία νόσο. Η διατροφή παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο στη μείωση της χοληστερίνης και κατά συνέπεια της πρόληψης των καρδιαγγειακών ...
10-01-2016 | 10:43 Η παράξενη σχέση του ύπνου και της χοληστερίνης. Πώς συνδέονται;
Υγεία

Η παράξενη σχέση του ύπνου και της χοληστερίνης. Πώς συνδέονται;

Όταν τα επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα είναι υψηλότερα από αυτά που χρειαζόμαστε, αυξάνεται σημαντικά ο κίνδυνος καρδιαγγειακών νοσημάτων. Μία σχετικά άγνωστη παράμετρος που μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα της χοληστερίνης στο αίμα είναι ο ύπνος. Οι ειδικοί κατέληξαν ...
03-01-2016 | 13:58 Ποιος ξηρός καρπός μειώνει καρδιακά και χοληστερίνη;
Υγεία

Ποιος ξηρός καρπός μειώνει καρδιακά και χοληστερίνη;

Αν σας έλεγαν ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο είδος ξηρού καρπού, το οποίο μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών από αυξημένη χοληστερίνη, την πιθανότητα εκδήλωσης καρκίνου του παχέος εντέρου, αλλά και τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, δεν ...
27-12-2015 | 17:55 Χοληστερόλη τα Χριστούγεννα: Συμβουλές για να αποφύγεις την άνοδο της
Υγεία

Χοληστερόλη τα Χριστούγεννα: Συμβουλές για να αποφύγεις την άνοδο της

Οι ημέρες των Χριστουγεννιάτικων εορτών έφτασαν ξανά. Για πολλούς από εμάς, αυτό, πέρα από ξεκούραση, σημαίνει αυξημένη κατανάλωση φαγητού και λιγότερη φυσική δραστηριότητα, συνήθειες που αναπόφευκτα οδηγούν σε αύξηση του σωματικού μας βάρους, αλλά και απορρύθμιση ...
23-12-2015 | 13:07 Πώς θα ρίξετε τη χοληστερίνη μετά το τραπέζι των Χριστουγέννων
Υγεία

Πώς θα ρίξετε τη χοληστερίνη μετά το τραπέζι των Χριστουγέννων

Τις ημέρες των εορτών όλοι μας τρώμε λίγο παραπάνω! Για το λόγο αυτό καλό θα είναι να δώσουμε λίγη προσοχή στη διατροφή μας, γιατί οι αυξημένες τιμές χοληστερίνης μπορεί να βλάψουν σοβαρά την υγεία. Ο χρυσός ...
11-12-2015 | 14:58 Χοληστερίνη στα παιδιά: Καμπανάκι κινδύνου από έρευνα
Υγεία

Χοληστερίνη στα παιδιά: Καμπανάκι κινδύνου από έρευνα

Ένα στα πέντε παιδιά ηλικίας 6-19 ετών στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν, σύμφωνα με έρευνα, ανώμαλα επίπεδα χοληστερόλης, κάτι που σημαίνει ότι διατρέχουν σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο για καρδιακή προσβολή αργότερα στη ζωή τους.Παρά το γεγονός ότι ορισμένες ...
22-11-2015 | 22:31 Λίγα καρύδια την ημέρα ρίχνουν την κακή χοληστερίνη
Υγεία

Λίγα καρύδια την ημέρα ρίχνουν την κακή χοληστερίνη

Δύο χούφτες καρύδια την ημέρα μπορεί να μας προφυλάσσουν από την καρδιοπάθεια, μειώνοντας αποτελεσματικά τα επίπεδα της ολικής και της «κακής» χοληστερόλης στο αίμα, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Αυτό οφείλεται σε ορισμένα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που ...
21-11-2015 | 16:19 Πόσα καρύδια την ημέρα ρίχνουν την κακή χοληστερίνη
Υγεία

Πόσα καρύδια την ημέρα ρίχνουν την κακή χοληστερίνη

Πολύτιμος «σύμμαχος» ενάντια στην κακή χοληστερίνη αποδεικνύονται τα καρύδια, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση American Journal of Clinical Nutrition. Μικρή ποσότητα του νόστιμου ξηρού καρπού την ημέρα μπορεί να μειώσει σημαντικά ...
18-11-2015 | 19:38 Μειώστε τη χοληστερίνη χωρίς να πάρετε ούτε ένα φάρμακο
Υγεία

Μειώστε τη χοληστερίνη χωρίς να πάρετε ούτε ένα φάρμακο

Η υψηλή χοληστερίνη στο αίμα, επίσης γνωστή ως η υπερχοληστερολαιμία, είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιακή νόσο και εγκεφαλικό επεισόδιο. Τα μη φυσιολογικά επίπεδα της LDL (“κακής”) χοληστερόλης ή της HDL (“καλής”) χοληστερόλης αντιμετωπίζονται με ...