άρθρα σχετικά με: Χοληστερίνη

28-01-2017 | 14:07 Ποιος ξηρός καρπός μειώνει χοληστερίνη, καρδιακά και καρκίνο παχέος εντέρου
Υγεία

Ποιος ξηρός καρπός μειώνει χοληστερίνη, καρδιακά και καρκίνο παχέος εντέρου

Αν σας έλεγαν ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο είδος ξηρού καρπού, το οποίο μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών από αυξημένη χοληστερίνη, την πιθανότητα εκδήλωσης καρκίνου του παχέος εντέρου, αλλά και τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, δεν θα θέλατε να ...
27-01-2017 | 10:53 Καρδιοπάθειες: Πώς συνδέονται με διαβήτη, χοληστερίνη, υπέρταση
Υγεία

Καρδιοπάθειες: Πώς συνδέονται με διαβήτη, χοληστερίνη, υπέρταση

Η αύξηση των καρδιακών νοσημάτων οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην έντονη και αγχώδη ζωή, στην έλλειψη άσκησης, στις λανθασμένες διατροφικές συνήθειες και στην έλλειψη πληροφόρησης. Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία και ο τακτικός έλεγχος για ...
12-01-2017 | 16:24 Οι νόστιμες τροφές που διαλύουν τη χοληστερίνη
Υγεία

Οι νόστιμες τροφές που διαλύουν τη χοληστερίνη

Και επειδή το να μειωθεί η χοληστερίνη, έχει συνδεθεί με μια “άνοστη” διατροφή, οι ειδικοί επισημαίνουν, ότι αυτό δεν είναι απαραίτητα αληθές και πως υπάρχουν τροφές που είναι εύγεστες και ταυτόχρονα ευεργετικές για την μείωση της ...
10-12-2016 | 21:30 Το σούπερ αντιοξειδωτικό ρόφημα που ρίχνει τη χοληστερίνη και βοηθά στη χώνεψη
Υγεία

Το σούπερ αντιοξειδωτικό ρόφημα που ρίχνει τη χοληστερίνη και βοηθά στη χώνεψη

Ένα αντιοξειδωτικό ρόφημα με καρότο, μήλα και τζίντζερ είναι πάντα πολύτιμο για τον οργανισμό μας, διότι μας τονώνει, μας δίνει ενέργεια και μας αποτοξινώνει παράλληλα. Την ίδια ώρα όμως, το ρόφημα αυτό βοηθά να πέσουν τα ...
02-12-2016 | 09:04 Οι 5 τροφές που μειώνουν φυσικά τη χοληστερόλη
Υγεία

Οι 5 τροφές που μειώνουν φυσικά τη χοληστερόλη

Οι ειδικοί αρχίζουν να συμφωνούν πως η χοληστερόλη που παίρνουμε από τη διατροφή, π.χ. τους κρόκους των αβγών και τα θαλασσινά, δεν αυξάνει τη χοληστερίνη στο αίμα. Αυτό όμως που ξέρουν με βεβαιότητα είναι πως κάποιες ...
22-11-2016 | 15:09 Νέο φάρμακο μειώνει κατά 50% χοληστερίνη
Υγεία

Νέο φάρμακο μειώνει κατά 50% χοληστερίνη

Οι κλινικές δοκιμές και η δραστική ουσία που μπορεί να μειώνει την τιμή της LDL κατά 50% Στο προσεχές μέλλον, αντί να παίρνετε καθημερινά ένα χάπι για να ρίξετε τη χοληστερίνη, θα είναι δυνατόν να πετύχετε το ...
02-11-2016 | 07:56 Η άσκηση μειώνει τη χοληστερόλη
Υγεία

Η άσκηση μειώνει τη χοληστερόλη

Η αυξημένη χοληστερόλη ταλανίζει όλο και μεγαλύτερο μέρος τους πληθυσμού κάθε χρόνο και σε πολλές περιπτώσεις σε πολύ νεαρές ηλικίες. Έρευνα που έγινε σε Νέα Υόρκη και Μπούφαλο των ΗΠΑ διαπίστωσε ότι η άσκηση δεν βελτιώνει μόνο ...
25-10-2016 | 12:12 Η μαστίχα Χίου ρίχνει τη χοληστερίνη. Τι δείχνει έρευνα
Υγεία

Η μαστίχα Χίου ρίχνει τη χοληστερίνη. Τι δείχνει έρευνα

Μείωση τόσο της ολικής χοληστερόλης όσο και της LDL (κακής χοληστερόλης) κατά 5% μετά τη χρήση μαστίχας, καταδεικνύει ελληνική πιλοτική μελέτη, που πραγματοποιήθηκε τον τελευταίο χρόνο στην καρδιολογική κλινική του Γενικού Νοσοκομείο της Χίου «Σκυλίτσειο» και ...
11-10-2016 | 15:52 Το ιδανικό σνακ όταν έχετε υψηλή χοληστερόλη
Υγεία

Το ιδανικό σνακ όταν έχετε υψηλή χοληστερόλη

Τα αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης προδιαθέτουν σημαντικά για καρδιαγγειακά νοσήματα και γι’αυτό θα πρέπει να αντιμετωπίζονται. Βασικός παράγοντας ρύθμισης της χοληστερόλης είναι η διατήρηση του σωματικού βάρους σε φυσιολογικά επίπεδα, μιας και η παχυσαρκία συσχετίζεται με την ...
10-10-2016 | 21:22 Το λαχανικό που ρίχνει πίεση και χοληστερίνη και προστατεύει από τον καρκίνο
Υγεία

Το λαχανικό που ρίχνει πίεση και χοληστερίνη και προστατεύει από τον καρκίνο

Καθόλου τυχαία οι γιαγιάδες μας έλεγαν συχνά «φάε για να καρδαμώσεις». Το φρέσκο ντόπιο χόρτο που βρίσκουμε στα μανάβικα και τους πάγκους των λαϊκών αγορών είναι ένα παραγνωρισμένο φυτό με πολλά και εντυπωσιακά οφέλη για την ...
06-10-2016 | 13:55 Έξυπνοι τρόποι για να μειωθεί η χοληστερίνη
Υγεία

Έξυπνοι τρόποι για να μειωθεί η χοληστερίνη

Μερικές αλλαγές στην καθημερινότητα και τη διατροφή που θα κάνουν τη διαφορά Στο άκουσμα και μόνο της λέξης χοληστερόλης -ή χοληστερίνης, όπως την αποκαλούμε οι περισσότεροι- αρκετοί άνθρωποι τρομοκρατούνται, καθώς οι υψηλές τιμές της αυξάνουν τον κίνδυνο ...
06-10-2016 | 10:52 Το λαχανικό που ρίχνει τη χοληστερίνη και προστατεύει από τον καρκίνο
Υγεία

Το λαχανικό που ρίχνει τη χοληστερίνη και προστατεύει από τον καρκίνο

Καθόλου τυχαία οι γιαγιάδες μας έλεγαν συχνά «φάε για να καρδαμώσεις». Το νεροκάρδαμο, το φρέσκο ντόπιο χόρτο που βρίσκουμε στα μανάβικα και τους πάγκους των λαϊκών αγορών είναι ένα παραγνωρισμένο φυτό με πολλά και εντυπωσιακά ...
26-09-2016 | 13:22 Μέχρι πόσα αυγά επιτρέπεται να τρώτε κάθε μέρα
Υγεία

Μέχρι πόσα αυγά επιτρέπεται να τρώτε κάθε μέρα

Πολλοί πιστεύουν ότι αν καταναλώνουν τροφές με χοληστερόλη, τότε αυτόματα αυξάνουν και τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα και συμβάλλουν στην καρδιακή νόσο. Αλλά δεν είναι τόσο απλό. Όσο περισσότερο χοληστερόλη καταναλώνουμε, τόσο λιγότερη χρειάζεται να παράγει ...
05-09-2016 | 15:16 Οι νόστιμες τροφές που καταπολεμούν την χοληστερίνη
Υγεία

Οι νόστιμες τροφές που καταπολεμούν την χοληστερίνη

Δεν είναι μυστικό ότι ορισμένες τροφές μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τα επίπεδα της κακής (LDL) χοληστερόλης, η οποία προκαλεί συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες και οδηγεί σε καρδιακή νόσο, καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικό επεισόδιο. Και επειδή ...
05-09-2016 | 14:23 Χοληστερίνη: Οι τροφές που την καταπολεμούν
Υγεία

Χοληστερίνη: Οι τροφές που την καταπολεμούν

Δεν είναι μυστικό ότι ορισμένες τροφές μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τα επίπεδα της “κακής” (LDL) χοληστερόλης, η οποία προκαλεί συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες και οδηγεί σε καρδιακή νόσο, καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικό επεισόδιο. Και επειδή ...
03-09-2016 | 19:41 Χοληστερίνη: Κάθε πότε πρέπει να κάνετε εξετάσεις
Υγεία

Χοληστερίνη: Κάθε πότε πρέπει να κάνετε εξετάσεις

Τα επίπεδα χοληστερίνης αποτελούν βασικό δείκτη αξιολόγησης για την υγεία της καρδιάς. Επειδή η ανεβασμένη χοληστερίνη δεν εκδηλώνεται με εμφανή συμπτώματα, δεν μπορεί να γίνει αντιληπτή εκτός κι αν κάνουμε τις απαραίτητες εξετάσεις ανά τακτά χρονικά ...
20-08-2016 | 16:07 Χοληστερίνη και τριγλυκερίδια: Ποια είναι τα φυσιολογικά επίπεδα
Υγεία

Χοληστερίνη και τριγλυκερίδια: Ποια είναι τα φυσιολογικά επίπεδα

Η ολική χοληστερίνη του αίματος, επίσης γνωστή ως το επίπεδο της χοληστερόλης ορού, αξιολογείται ανάλογα με τον κίνδυνο της καρδιαγγειακής ασθένειας που ο κάθε τύπος χοληστερόλης προκαλεί.Η χοληστερίνη υπολογίζεται σε χιλιοστόγραμμα (mg) χοληστερόλης για κάθε δεκατόλιτρο ...
03-08-2016 | 20:50 Τα τέσσερα βότανα για να ρίξετε τη χοληστερίνη
Υγεία

Τα τέσσερα βότανα για να ρίξετε τη χοληστερίνη

Αν τα επίπεδα της χοληστερίνης σας είναι υψηλότερα από τα φυσιολογικά, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε ένα υγιεινό τρόπο ζωής που βασίζετε στην σωστή διατροφή και την άσκηση.Εναλλακτικά, μπορείτε αξιοποιήσετε το φαρμακείο της φύσης, στο οποίο θα ...
27-07-2016 | 16:15 Δείτε πώς θα ανεβάσετε την καλή χοληστερίνη χωρίς φάρμακα
Υγεία

Δείτε πώς θα ανεβάσετε την καλή χοληστερίνη χωρίς φάρμακα

Η χοληστερίνη είναι ένας δείκτης υγείας που τα τελευταία 15 χρόνια, φαίνεται να απασχολεί έντονα τόσο τους γιατρούς όσο και το κοινό. Όχι αδίκως βέβαια μιας και υψηλά επίπεδα χοληστερίνης έχουν συνδεθεί, στο μυαλό μας, με ...
04-07-2016 | 08:56 Ζάχαρη: Ποιο είδος μειώνει τη χοληστερίνη και κάνει καλό στο συκώτι
Υγεία

Ζάχαρη: Ποιο είδος μειώνει τη χοληστερίνη και κάνει καλό στο συκώτι

Δεν είναι όλα τα είδη ζάχαρης το ίδιο. Αν και έχουμε την τάση να σκεφτόμαστε τη ζάχαρη ως το λευκό τρόφιμο που αγοράζουμε σε μεγάλες ποσότητες και αποτελεί σημαντική αιτία διαφόρων παθήσεων, όπως η παχυσαρκία και ...