άρθρα σχετικά με: Χοληστερίνη

17-03-2018 | 19:50 Με αυτές τις τροφές θα ρίξεις τη χοληστερίνη
Υγεία

Με αυτές τις τροφές θα ρίξεις τη χοληστερίνη

Η αύξησή της οδηγεί σε καρδιαγγειακά νοσήματα και καρδιοπάθειες, γι’ αυτό και όταν ο γιατρός τη δει ακόμα και λίγο τσιμπημένη, αμέσως μάς συνιστά να τη ρίξουμε. Ο λόγος φυσικά για τη χοληστερίνη.Υπάρχουν τροφές, που βελτιώνουν ...
11-03-2018 | 16:21 Πόσα αυγά επιτρέπεται να τρώμε ανά εβδομάδα
Υγεία

Πόσα αυγά επιτρέπεται να τρώμε ανά εβδομάδα

Ένα μεσαίου μεγέθους αυγό περιέχει περίπου 186 mg χοληστερόλης, ποσότητα που αντιστοιχεί στο 62% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης για έναν ενήλικα. Τα αυγά είναι από τις πιο θρεπτικές τροφές στον πλανήτη. Ωστόσο, έχουν μια κακή φήμη, επειδή ...
11-02-2018 | 14:16 Ο ξηρός καρπός που ρίχνει την πίεση και βελτιώνει τη χοληστερίνη
Υγεία

Ο ξηρός καρπός που ρίχνει την πίεση και βελτιώνει τη χοληστερίνη

Τα οφέλη των ξηρών καρπών για την υγεία είναι πολλά και επιστημονικά τεκμηριωμένα. Μερικά από τα πιο γνωστά είναι η ενίσχυση της μνήμης, η πρόληψη του καρκίνου και η βελτίωση του ύπνου.Τώρα, μια νέα μελέτη έρχεται ...
26-12-2017 | 10:50 Πώς θα ρίξετε τη χοληστερίνη μετά το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι
Υγεία

Πώς θα ρίξετε τη χοληστερίνη μετά το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Οι αυξημένες τιμές χοληστερίνης μπορεί να βλάψουν σοβαρά την υγεία. Ο χρυσός κανόνας είναι να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή ώστε να μην ανεβαίνει η χοληστερίνη. Όλοι οφείλουμε να προσέχουμε τα επίπεδα που έχει η χοληστερίνη στο αίμα ...
20-12-2017 | 14:02 Οι 10 τροφές που ρίχνουν τη χοληστερίνη
Υγεία

Οι 10 τροφές που ρίχνουν τη χοληστερίνη

Όπως μια ανθυγιεινή διατροφή μπορεί να συμβάλει στην αύξηση της χοληστερίνης, έτσι και μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, όσπρια και ξηρούς καρπούς μπορεί να βοηθήσει να μειωθεί η «κακή» LDL και να αυξηθεί ...
06-12-2017 | 19:33 Ποιοι πρέπει να υποβάλλονται τακτικά σε εξέταση χοληστερίνης;
Υγεία

Ποιοι πρέπει να υποβάλλονται τακτικά σε εξέταση χοληστερίνης;

Η χοληστερόλη είναι μια κηρώδης, λιπαρή ουσία στο αίμα, την οποία χρειάζεται το σώμα για να διατηρεί υγιή τα κύτταρα. Παράγεται από το συκώτι και περιέχεται σε τροφές ζωικής προέλευσης. Υπάρχουν δύο είδη χοληστερόλης: Η «κακή» ή LDL ...
29-11-2017 | 11:15 Το σημάδι στα μάτια που δείχνει ανεβασμένη χοληστερόλη
Υγεία

Το σημάδι στα μάτια που δείχνει ανεβασμένη χοληστερόλη

Η αυξημένη χοληστερίνη, η οποία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, συνήθως δεν έχει εμφανή συμπτώματα. Χοληστερίνη – Αν και δεν υπάρχει εύκολος τρόπος για να εντοπίσετε τα συμπτώματα της υψηλής χοληστερόλης, ένας χειρουργός υποστηρίζει ότι ...
24-11-2017 | 13:45 Χοληστερίνη: Οι Top τροφές που καθαρίζουν τις αρτηρίες από την χοληστερόλη
Υγεία

Χοληστερίνη: Οι Top τροφές που καθαρίζουν τις αρτηρίες από την χοληστερόλη

Η υψηλή χοληστερόλη (LDL), η οποία είναι γνωστή και ως “κακή χοληστερόλη”, είναι μία από τις πιο βασικές αιτίες της αθηροσκλήρωσης, δηλαδή της συσσώρευσης σκληρής πλάκας στις αρτηρίες σας, η οποία οδηγεί σε στένωσή τους, εμποδίζει ...
03-11-2017 | 14:12 Η μοναξιά ανεβάζει τη χοληστερίνη
Υγεία

Η μοναξιά ανεβάζει τη χοληστερίνη

Όσοι τρώνε μόνοι τους πρωινό διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας, αλλά και ανάπτυξης μεταβολικού συνδρόμου όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση ή η υψηλή χοληστερίνη. Αυτό διαπίστωσαν ερευνητές από το πανεπιστήμιο Dongskuk Ilsan στη Σεούλ της ...
17-10-2017 | 09:57 Μετάσταση καρκίνου: Ο καθοριστικός ρόλος της χοληστερίνης
Υγεία

Μετάσταση καρκίνου: Ο καθοριστικός ρόλος της χοληστερίνης

Τα υψηλά επίπεδα χοληστερίνης έχουν συνδεθεί στο παρελθόν με αυξημένο κίνδυνο μετάστασης του καρκίνου από τον μαστό σε άλλα σημεία του σώματος, ωστόσο μέχρι τώρα δεν είχε διευκρινιστεί ποιοι μηχανισμοί καθοδηγούν την εξέλιξη ...
16-10-2017 | 09:16 Χοληστερόλη: Τι να τρώτε για να την μειώσετε. Όρια χοληστερίνης
Υγεία

Χοληστερόλη: Τι να τρώτε για να την μειώσετε. Όρια χοληστερίνης

Η υπερβολική κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών αυξάνει τα επίπεδα χοληστερόλης. Έρευνες έχουν δείξει ότι η μείωση των κορεσμένων λιπαρών και αντικατάστασή τους με καθημερινές τροφές που περιέχουν περισσότερα ακόρεστα λιπαρά μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα χοληστερόλης μας. Τροφές ...
05-09-2017 | 17:26 Υψηλή χοληστερίνη: Το σημάδι στα μάτια που δείχνει ανεβασμένη χοληστερόλη
Υγεία

Υψηλή χοληστερίνη: Το σημάδι στα μάτια που δείχνει ανεβασμένη χοληστερόλη

Η αυξημένη χοληστερίνη, η οποία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, συνήθως δεν έχει εμφανή συμπτώματα. Χοληστερίνη – Αν και δεν υπάρχει εύκολος τρόπος για να εντοπίσετε τα συμπτώματα της υψηλής χοληστερόλης, ένας χειρουργός υποστηρίζει ότι ...
03-09-2017 | 11:52 Καλή χοληστερόλη: Πότε γίνεται επικίνδυνη
Υγεία

Καλή χοληστερόλη: Πότε γίνεται επικίνδυνη

Τα υψηλά επίπεδα της HDL γνωστής και ως «καλής» χοληστερόλης έχουν συνδεθεί με καλύτερη υγεία. Μελέτη του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης έδειξε ωστόσο ότι τα πολύ αυξημένα επίπεδα καλής χοληστερόλης μπορεί να γίνουν επιζήμια, αυξάνοντας τον κίνδυνο θνησιμότητας. Για ...
21-08-2017 | 12:09 Χοληστερίνη και τριγλυκερίδια: Ποια είναι τα όρια
Υγεία

Χοληστερίνη και τριγλυκερίδια: Ποια είναι τα όρια

Η ολική χοληστερίνη του αίματος, επίσης γνωστή ως το επίπεδο της χοληστερόλης ορού, αξιολογείται ανάλογα με τον κίνδυνο της καρδιαγγειακής ασθένειας που ο κάθε τύπος χοληστερόλης προκαλεί. Η χοληστερίνη υπολογίζεται σε χιλιοστόγραμμα (mg) χοληστερόλης για κάθε δεκατόλιτρο ...
15-08-2017 | 11:43 Το λαχανικό που υπάρχει παντού και καταπολεμά πίεση, χοληστερίνη και οστεοπόρωση
Υγεία

Το λαχανικό που υπάρχει παντού και καταπολεμά πίεση, χοληστερίνη και οστεοπόρωση

Εσείς, πόσο συχνά τρώτε παντζάρια; Αν απαντήσατε “σπάνια”, τότε ετοιμαστείτε να αλλάξετε γνώμη, μόλις διαβάσετε τις επόμενες γραμμές. Πίεση, χοληστερίνη, οστεοπόρωση, δυσκοιλιότητα - Τα παντζάρια είναι από τα πιο πολύτιμα λαχανικά που υπάρχουν. Από τη διατήρηση των ...
04-08-2017 | 10:37 Χοληστερίνη: Τι να τρώτε για να την ρίξετε.  Ποια είναι τα όρια
Υγεία

Χοληστερίνη: Τι να τρώτε για να την ρίξετε. Ποια είναι τα όρια

Η υπερβολική κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών αυξάνει τα επίπεδα χοληστερόλης. Έρευνες έχουν δείξει ότι η μείωση των κορεσμένων λιπαρών και αντικατάστασή τους με καθημερινές τροφές που περιέχουν περισσότερα ακόρεστα λιπαρά μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα χοληστερόλης μας. Τροφές ...
01-08-2017 | 11:57 Χοληστερίνη: Ανακάλυψαν άμεση σύνδεση με το ασβέστιο. Τι σημαίνει αυτό
Υγεία

Χοληστερίνη: Ανακάλυψαν άμεση σύνδεση με το ασβέστιο. Τι σημαίνει αυτό

Είναι γνωστό ότι το ασβέστιο είναι απαραίτητο για τα ισχυρά οστά και δόντια, αλλά νέα έρευνα δείχνει ότι παίζει επίσης βασικό ρόλο στη συγκράτηση μιας άλλης σημαντικής πτυχής της υγείας: της χοληστερόλης. Χοληστερίνη - Επιστήμονες από το ...
20-07-2017 | 11:48 Αυτός ο ξηρός καρπός μειώνει χοληστερίνη, καρδιακά και καρκίνο παχέος εντέρου
Υγεία

Αυτός ο ξηρός καρπός μειώνει χοληστερίνη, καρδιακά και καρκίνο παχέος εντέρου

Αν σας έλεγαν ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο είδος ξηρού καρπού, το οποίο μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών από αυξημένη χοληστερίνη, την πιθανότητα εκδήλωσης καρκίνου του παχέος εντέρου, αλλά και τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, δεν θα θέλατε να ...
13-07-2017 | 11:03 Χοληστερίνη: Σε ποια ηλικία πρέπει να αρχίζει η μέτρηση για να προληφθεί το έμφραγμα
Υγεία

Χοληστερίνη: Σε ποια ηλικία πρέπει να αρχίζει η μέτρηση για να προληφθεί το έμφραγμα

Η χοληστερίνη αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου για έμφραγμα, κάτι που ξεκινά από τα πρώτα χρόνια ζωής του ανθρώπου. Οι βλάβες που προκαλεί ακόμη και η οριακά αυξημένη κακή χοληστερόλη στις αρτηρίες είναι αθροιστικές. Επιστήμονες από τις ΗΠΑ ...
20-06-2017 | 11:57 Στον ορίζοντα το πρώτο εμβόλιο που θα μειώνει τη χοληστερίνη
Υγεία

Στον ορίζοντα το πρώτο εμβόλιο που θα μειώνει τη χοληστερίνη

Ένα εμβόλιο που θα χαρίζει ανοσία στους ανθρώπους ενάντια στην υψηλή χοληστερόλη και στη στένωση των αρτηριών εξαιτίας της, διαγράφεται πλέον στον ορίζοντα - αν και όχι στον κοντινό. Τα πρώτα αποτελέσματα του εμβολίου σε πειραματόζωα (ποντίκια) ...