Πώς φεύγει ο έρπης; Ο έρπης προκαλείται από τον ιό του απλού έρπητα (HSV), ο οποίος παραμένει στο σώμα για πάντα και μπορεί να ενεργοποιείται κατά διαστήματα. Δεν υπάρχει οριστική θεραπεία, αλλά υπάρχουν τρόποι να μειώσεις τα συμπτώματα, να επιταχύνεις την ανάρρωση και να μειώσεις τη συχνότητα των εξάρσεων.
Πώς να αντιμετωπίσεις τον έρπη αποτελεσματικά
1. Αντιιικά φάρμακα
Για τη μείωση της διάρκειας και της έντασης των συμπτωμάτων, οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν φάρμακα όπως:
Ακυκλοβίρη (Acyclovir)
Βαλσυκλοβίρη (Valacyclovir)
Φαμσυκλοβίρη (Famciclovir)
Αυτά τα φάρμακα βοηθούν στην ταχύτερη επούλωση των πληγών και μπορούν να μειώσουν τη συχνότητα των εξάρσεων αν λαμβάνονται προληπτικά.
2. Φυσικές θεραπείες και ανακούφιση από τα συμπτώματα
Κρύες κομπρέσες: Μειώνουν το πρήξιμο και την ενόχληση.
Λυσίνη: Ένα αμινοξύ που βρίσκεται σε συμπληρώματα και τροφές (γαλακτοκομικά, ψάρια, κοτόπουλο) και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των εξάρσεων.
Μέλι & πρόπολη: Έχουν αντιιικές και επουλωτικές ιδιότητες.
Έλαιο τεϊόδεντρου & αλόη βέρα: Βοηθούν στην ανακούφιση από τον ερεθισμό και στην ταχύτερη επούλωση.
3. Τρόπος ζωής και πρόληψη εξάρσεων
Αποφυγή στρες: Το άγχος είναι ένας από τους βασικούς παράγοντες που ενεργοποιούν τον ιό.
Υγιεινή διατροφή: Φρούτα, λαχανικά και τροφές πλούσιες σε βιταμίνες (ιδιαίτερα C και E) ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
Αποφυγή ηλιοθεραπείας: Η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει έξαρση του έρπητα, ειδικά στα χείλη. Χρησιμοποίησε αντηλιακό στα χείλη (SPF 30+).
Καλός ύπνος & ξεκούραση: Η εξάντληση μπορεί να μειώσει τις άμυνες του οργανισμού.
Πώς φεύγει ο έρπης;
Πώς να αποτρέψεις τη μετάδοση του έρπητα
Απόφυγε τη σωματική επαφή (φιλί, στοματικό σεξ) όταν υπάρχουν ενεργές πληγές.
Μην μοιράζεσαι ποτήρια, μαχαιροπίρουνα, καλλυντικά (κραγιόν, lip balm).
Πλένε συχνά τα χέρια σου, ειδικά αν έχεις αγγίξει τις πληγές.
Χρησιμοποίησε προφυλακτικά κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, αν έχεις έρπητα γεννητικών οργάνων.
Ο έρπης δεν μπορεί να θεραπευτεί οριστικά, αλλά μπορεί να ελεγχθεί. Τα αντιιικά φάρμακα, οι φυσικές θεραπείες και ένας υγιεινός τρόπος ζωής μπορούν να μειώσουν τη συχνότητα και την ένταση των εξάρσεων. Αν έχεις συχνά εξάρσεις, συμβουλεύσου έναν γιατρό για μακροχρόνια προληπτική θεραπεία
