Η Νο 1 δίαιτα για να χάσετε βάρος και να το διατηρήσετε

Η Νο 1 δίαιτα για να χάσετε βάρος και να το διατηρήσετε

Η Νο 1 δίαιτα για να χάσετε βάρος και να το διατηρήσετε, συζητήθηκε εκτενώς σε διεθνές συμπόσιο και οι επιστήμονες κατέληξαν σε ένα βασικό συμπέρασμα.

Όταν πρόκειται για δίαιτες που μπορεί να σας βοηθήσουν να χάσετε δυνητικά ανθυγιεινά κιλά, υπάρχουν σίγουρα αρκετές επιλογές. Ωστόσο, όταν πρόκειται για αυτή που μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική και διαρκή απώλεια βάρους, η δίαιτα Κέτο μπορεί να είναι το καλύτερο στοίχημα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.  

Στη μελέτη που παρουσιάστηκε στο 8ο Διεθνές Επιστημονικό Συμπόσιο New Frontiers in Scientific Research από το PronoKal, μέσω του Medscape, οι ασθενείς τέθηκαν σε μια δίαιτα κέτο και κατανάλωναν μόλις 600 έως 800 θερμίδες την ημέρα.

Δίαιτες και απώλεια βάρους
Όταν πρόκειται για το γιατί αυτή η δίαιτα χαμηλών θερμίδων Κέτο ήταν...

διαβάστε αναλυτικά στο ourlife.gr