Κανείς δεν θέλει να πέσει... θύμα του ενοχλητικού πονόλαιμου, που κάνει την φωνή βραχνή και την κατάποση ιδιαίτερα επώδυνη. Ωστόσο, επειδή το φθινόπωρο οι ιοί του κοινού κρυολογήματος αλλά και της γρίπης καραδοκούν, είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου φυσικές στρατηγικές για να το καταπολεμήσουμε, ενισχύοντας την άμυνα του οργανισμού.
Ανακουφιζόμαστε από τον πονόλαιμο φυσικά
Μερικές από τις καλύτερες στρατηγικές, περιλαμβάνουν:
Ζεστά και κρύα ροφήματα
Τόσο τα ζεστά όσο και τα κρύα ροφήματα μπορούν να μας βοηθήσουν να ανακουφιστούμε από το πονόλαιμο με διαφορετικούς τρόπους. Τα κρύα ροφήματα μειώνουν τον πόνο μειώνοντας την θερμοκρασία των νευρικών απολήξεων του λαιμού.
Όταν καταναλώνετε ένα ζεστό ρόφημα, από την άλλη πλευρά, αυξάνεται η σιελόρροια. Αυτό αυξάνει τη λίπανση και θα κάνει το λαιμό σας να αισθανθεί καλύτερα
