Ο Τζέιμι Όλιβερ έχασε 26 κιλά κάνοντας αυτή την αλλαγή στη διατροφή του

Ο Τζέιμι Όλιβερ έχασε 26 κιλά κάνοντας αυτή την αλλαγή στη διατροφή του

Ο Τζέιμι Όλιβερ, ο διάσημος σεφ, έχασε 26 κιλά τα τελευταία 2 χρόνια κάνοντας μία σημαντική αλλαγή στη διατροφή του

Ο Τζέιμι Όλιβερ είναι από τους πλέον αγαπημένους στη βιομηχανία τροφίμων εδώ και δεκαετίες, κερδίζοντας όχι μόνο θαυμαστές με τα βιβλία μαγειρικής και τις τηλεοπτικές εκπομπές του αλλά και την υποστήριξη προγραμμάτων που βοηθούν τις οικογένειες να έχουν πρόσβαση σε υγιεινά τρόφιμα.

Ωστόσο, με το μαγείρεμα και το φαγητό να είναι τα βασικά συστατικά της καριέρας του, ο Τζέιμι Όλιβερ έχει δει το βάρος του να αυξομειώνεται με τα χρόνια.

Ο Όλιβερ ανακοίνωσε πρόσφατα ότι έχασε 26 κιλά, αποδίδοντας τη μεταμόρφωσή του σε μια απλή αλλαγή στη ρουτίνα του.

Σε μια πρόσφατη συνέντευξή του, ο Όλιβερ αποκάλυψε ότι μια μόνο αλλαγή στις διατροφικές του συνήθειες ήταν ο καταλύτης για το μεγαλύτερο μέρος της απώλειας βάρους του: Μείωσε την ποσότητα κρέατος που έτρωγε.

διαβάστε αναλυτικά στο ourlife.gr