Τέσσερις συμβουλές για να αποφύγετε το υπερβολικό φαγητό όταν δουλεύεις από το σπίτι

Τέσσερις συμβουλές για να αποφύγετε το υπερβολικό φαγητό όταν δουλεύεις από το σπίτι

Το 2020, και όπως φαίνεται και το 2021, έκλεισε πολύ κόσμο στο σπίτι, με τους περισσότερους εδώ και σχεδόν έναν ολόκληρο χρόνο να έχουν μεταφέρει το γραφείο στον προσωπικό τους χώρο.

Το γεγονός ότι δεν είχαμε συνηθίσει στην απεριόριστη πρόσβαση στο φαγητό συνδυαστικά με το περισσότερο άγχος που βιώνουμε όλοι λόγω της πανδημίας μας ωθεί συχνά στην πόρτα του ψυγείου ή στα ντουλάπια της κουζίνας, κάνοντάς μας να τρώμε περισσότερο απ' ό,τι αν βρισκόμασταν στο γραφείο.

Αν ψάχνετε, λοιπόν, τρόπους να κόψετε αυτήν την κακή συνήθεια παρακάτω θα βρείτε τέσσερις συμβουλές που θα σας βοηθήσουν αρκετά.

διαβάστε αναλυτικά στο ourlife.gr