Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των συσκευασμένων αρτοσκευασμάτων και σνακ, των ανθρακούχων ποτών, των ζαχαρούχων δημητριακών και των έτοιμων προς κατανάλωση ή έτοιμων γευμάτων, υποβάλλονται σε πολλαπλές βιομηχανικές διεργασίες και συχνά περιέχουν χρώματα, γαλακτωματοποιητές, αρώματα και άλλα πρόσθετα. Τα προϊόντα...
Μικρές αλλαγές μπορούν να οδηγήσουν σε μεγάλα αποτελέσματα, όπως η απώλεια βάρους. Μερικές φορές φαίνεται ότι ο μόνος τρόπος για να...
Ο εθισμός στο φαγητό είναι μία καταναγκαστική συμπεριφορά που χαρακτηρίζεται από την υπερβολική κατανάλωση εύγευστων τροφίμων όπως αυτά που είναι...
Το λίπος στην κοιλιά είναι ενοχλητικό αλλά και επίμονο. Οι αιτίες της συσσώρευσής του μπορεί να είναι διάφορες, από τη...
Ο ηθοποιός Ιωάννης Απέργης και η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Δήμητρα Φραγκούλη μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας» και...
Το 22% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από κάποιο είδος αλλεργίας, ενώ προκαλούν το θάνατο 180.000 ανθρώπων κάθε χρόνο, παγκοσμίως. Σύμφωνα...
Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ(CDC) το έχουν χρίσει το «πιο υγιεινό λαχανικό στον κόσμο» υπενθυμίζοντας σε όλους...
Παρόλο που το μαγνήσιο είναι πολύ σημαντικό για τον οργανισμό μας δεν λαμβάνουν όλοι το επίπεδο μαγνησίου που χρειάζονται. Η παραπάνω...
Ξεπερνά το ένα δισεκατομμύριο ο συνολικός αριθμός των ατόμων παγκοσμίως που θεωρούνται παχύσαρκα. Αυτό προέκυψε από μία παγκόσμια ανάλυση που δημοσιεύτηκε...
Το μαύρο τσάι αποτελεί την πιο διαδεδομένη μορφή τσαγιού και ένα από τα δημοφιλέστερα ροφήματα στον κόσμο. Πέρα, όμως, από την...
Οι περισσότεροι Έλληνες λατρεύουμε τον καφέ χειμώνα-καλοκαίρι. Πολλοί, δε, αδυνατούν να ξεκινήσουν την μέρα τους αν δεν πάρουν ενέργεια από...
Η βιταμίνη D είναι κάτι περισσότερο από μια απλή βιταμίνη, καθώς λόγω της λιποδιαλυτότητάς της ανήκει πλέον και στις ορμόνες,...
Πιθανότατα έχετε ακούσει για τον όρο «υπερτροφή» ή σούπερ τροφή στο παρελθόν, αλλά τι κάνει ένα φαγητό, λοιπόν, «σούπερ» και...
Το κοτσάνι του μπρόκολου αν και δεν έχει τόσο έντονο χρώμα ούτε είναι τόσο γευστικό όσο το υπόλοιπο μέρος του...
Η διατροφή που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα μπορεί να είναι επιβλαβής για κάθε μέρος του σώματος, σύμφωνα...
