Η ισορροπημένη διατροφή είναι το κλειδί για την ευεξία, πολλές φορές όμως δεν καταφέρνουμε να τηρούμε το πρόγραμμα στο οποίο έχουμε υποβάλει τον εαυτό μας, πολύ απλά, διότι οι τροφές που καταναλώνουμε δεν μας χορταίνουν για επαρκές χρονικό διάστημα. Ενίοτε πέφτουμε...
Οι φίλοι είναι η οικογένεια που διαλέγουμε. Είναι απαραίτητοι –σ’ εκείνους εκμυστηρευόμαστε τα προβλήματά μας, εκείνοι είναι πλάι μας, όταν...
Γνωρίζετε ότι μπορείτε να μειώσετε το σάκχαρο στο αίμα σας μέσα σε δύο έως πέντε λεπτά μετά το φαγητό; Κι...
Ο Nick Wignall είναι ψυχοθεραπευτής, συγγραφέας και ιδρυτής του The Friendly Mind, ενός εβδομαδιαίου newsletter που παρέχει πρακτικές συμβουλές ευζωίας,...
Ελπιδοφόρα μηνύματα σχετικά με την εξέλιξη και τον άμεσο εντοπισμό των αλλαγών που επιφέρει ο καρκίνος στα κύτταρα, έρχονται από...
Το περπάτημα είναι πολύ σημαντικό γιατί βελτιώνει την υγεία σας. Είναι εύκολο, απλό και αποτελεσματικό. Δεν χρειάζεται εξοπλισμό ή κάποια...
Όσοι συμμετέχουν τακτικά σε αθλητικά στοιχήματα είναι πιο πιθανό να πάσχουν από διαταραχές κατάχρησης αλκοόλ. Οι μελέτες που έχουν ασχοληθεί με...
Όσοι επιθυμούν μία γραμμωμένη και επίπεδη κοιλιά, δίνουν προτεραιότητα σε σκληρή γυμναστική και μία αυστηρά υγιεινή διατροφή. Όμως αυτό που συνηθίζουν...
Ανακαλούνται από την Uniliver παγωτά της Magnum (Magnum Classic Chocolate Ice Cream Sticks 3 x 100ml), τα οποία βρίσκονται σε...
Οι εξετάσεις αίματος μπορούν να αποκαλύψουν πολλά για την υγείας μας. Το αν πρέπει να κάνουμε μια συγκεκριμένη εξέταση και πόσο...
Τον τελευταίο καιρό οι απανταχού υγειονομικές αρχές κρούουν ολοένα και πιο δυνατά τον κώδωνα του κινδύνου ως προς την εμφάνιση...
Ο καρκίνος του δέρματος αποτελεί σοβαρό κίνδυνο για την υγεία μας. Κάθε χρόνο, περίπου 3,3 εκατομμύρια Αμερικανοί διαγιγνώσκονται με καρκίνο...
Σύμφωνα με την ποδίατρο, δρ. Dina Stock, συνεργάτιδα της Cleveland Clinic, ο πόνος στα πόδια ή ο πόνος στη φτέρνα...
Τοξική χημική ουσία που κυκλοφορεί στην αγορά ως «χάπι αδυνατίσματος» σήμανε χθες τον συναγερμό στον ΕΟΦ, ενώ τον Οκτώβριο του...
Οι περισσότερες γυναίκες που πλησιάζουν ή φθάνουν στην εμμηνόπαυση παρουσιάζουν συχνά, κοινά συμπτώματα, όπως εξάψεις, ακανόνιστη έμμηνο ρήση και ξαφνικές...
