Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι καθώς οι ιστοί γερνούν, συσσωρεύεται ένας τύπος λίπους και ότι η συσσώρευση αυτή μπορεί να αντιστραφεί μέσω της άσκησης.Οι ερευνητές στα Ιατρικά Κέντρα των Πανεπιστημίων του Άμστερνταμ και του Μάαστριχτ, κατέληξαν στο συμπέρασμα μετά την ανάλυση...
Για να παραμείνουμε υγιείς, ξέρουμε από καιρό ότι οποιαδήποτε άσκηση είναι καλή. Έχει σημασία όμως ποια ώρα της ημέρας γίνεται...
Οι φράουλες είναι ένα νόστιμο και θρεπτικό φρούτο, ιδανικό συμπλήρωμα για μια υγιεινή διατροφή. Είναι πλούσιες σε βιταμίνη C και πολυφαινόλες,...
Ο σπόρος παπαρούνας ή κοινώς παπαρουνόσπορος (poppy seed), είναι ένας ελαιούχος σπόρος, ο οποίος προέρχεται από την οπιούχα παπαρούνα (Μήκων...
Το πόσο θα ζήσουμε εκτός από θέμα γονιδίων, είναι και θέμα συνηθειών. Και η διατροφή είναι μία από τις πιο...
Οι διαγνώσεις των καρκίνων του γαστρεντερικού συστήματος γίνονται πλέον όλο και πιο συχνοί και με ταχύτερους ρυθμούς σε νεότερους ενήλικες...
Ο ύπνος σχετίζεται άμεσα με τα επίπεδα της μελατονίνης στον οργανισμό μας. Πρόκειται για μια μοναδική ορμόνη παράγεται από την...
Η ηθοποιός Μαριλού Κατσαφάδου και ο ενδροκρινολόγος και πρόεδρος της εταιρείας μεταβολισμού, διατροφής και ευζωίας, Δημήτρης Κιόρτσης, μίλησαν στο «Όλα...
Η ηθοποιός Μαριλού Κατσαφάδου και η Γεωργία Ζιώγου, διαιτολόγος - διατροφολόγος, μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας Vita» και...
Οι διατροφικές μας συνήθειες παίζουν σημαντικό ρόλο στη συνολική υγεία του οργανισμού μας. Και ναι μπορούν να επηρεάσουν και την...
Η vegan είναι μια διατροφή με βάση τα φυτά και η οποία περιλαμβάνει λαχανικά, δημητριακά, ξηρούς καρπούς, σπόρους και φρούτα.Οι...
Είναι ένας εξαιρετικά δημοφιλής ξηρός καρπός, έχει έντονα χρώματα, λεπτή γεύση και τρυφερή υφή. Είναι πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες,...
Τι σημαίνει όταν διψάτε συνέχεια; Είναι δίψα είναι λογική όταν κάνει πολύ ζέστη ή όταν έχουμε κάνει γυμναστική. Τι γίνεται...
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Λος Άντζελες αποκαλύπτουν τις 4 ασκήσεις που φανερώνουν τα πραγματικά επίπεδα της φυσικής...
Τα συμπτώματα αυτά ποικίλλουν -τόσο σε σοβαρότητα, όσο και σε διάρκεια- από άτομο σε άτομο και συμπεριλαμβάνουν, μεταξύ άλλων, κοιλιακό...
