Μπορούμε να χάσουμε κιλά όταν νηστεύουμε;

Μπορούμε να χάσουμε κιλά όταν νηστεύουμε;

Σύμφωνα με την Ελληνική Ορθόδοξη Εκκλησία νηστεία είναι η αποχή όλων των ζωικών τροφίμων, με σκοπό την πνευματική αλλά και σωματική άσκηση του ατόμου. Στόχος της θρησκευτικής νηστείας είναι η πνευματική αλλά και σωματική άσκηση του ατόμου. Η νηστεία της Σαρακοστής...

«Καλή» χοληστερόλη: Τα τελευταία νέα από το Harvard

«Καλή» χοληστερόλη: Τα τελευταία νέα από το Harvard

Ακούμε χοληστερίνη και το μυαλό μας πάει κατευθείαν σε φραγμένες αρτηρίες και προβλήματα. Ωστόσο, η χοληστερόλη είναι βασική για τον...

Πώς να συνδυάσεις τη νηστεία του Πάσχα με μια ισορροπημένη διατροφή

Πώς να συνδυάσεις τη νηστεία του Πάσχα με μια ισορροπημένη διατροφή

Η περίοδος της Μεγάλης Σαρακοστής αποτελεί για πολλούς μια ευκαιρία όχι μόνο για πνευματικό στοχασμό και εσωτερική κάθαρση, αλλά και...

Πέντε πράγματα στην καθημερινότητά σου που επιβαρύνουν την ακοή σου

Πέντε πράγματα στην καθημερινότητά σου που επιβαρύνουν την ακοή σου

Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι οι πιο κοινές αιτίες απώλειας ακοής είναι η γήρανση ή οι τραυματισμοί στο κεφάλι. Ωστόσο,...

Οκτώ τρόποι για να καταπολεμήσεις την οστεοπόρωση

Οκτώ τρόποι για να καταπολεμήσεις την οστεοπόρωση

Παρόλο που η οστεοπόρωση επηρεάζει περίπου το 20% των γυναικών και το 4% των ανδρών άνω των 50 ετών, αυτή...

Τα οφέλη του να πίνετε νερό πριν τον ύπνο

Τα οφέλη του να πίνετε νερό πριν τον ύπνο

Το νερό βοηθά στην αποκατάσταση των υγρών που χάθηκαν μέσω του μεταβολισμού, της αναπνοής, της εφίδρωσης και της απομάκρυνσης των...

Πάρκινσον: Το πρώιμο σύμπτωμα της νόσου που μπορεί να εμφανιστεί στη μύτη

Πάρκινσον: Το πρώιμο σύμπτωμα της νόσου που μπορεί να εμφανιστεί στη μύτη

Η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων είναι «κλειδί» για τη διαχείριση της νόσου του Πάρκινσον. Οι ειδικοί εφιστούν την προσοχή για...

Εφτά αντιγηραντικές τροφές που χαρίζουν υγιή και λαμπερή επιδερμίδα

Εφτά αντιγηραντικές τροφές που χαρίζουν υγιή και λαμπερή επιδερμίδα

Η επιδερμίδα μας είναι ο καθρέφτης της γενικότερης υγείας μας. Καθώς μεγαλώνουμε, οι φυσικές διεργασίες ανανέωσης του δέρματος επιβραδύνονται, ενώ...

Τέσσερα τυριά που μπορείς να τρως εάν έχεις υψηλή αρτηριακή πίεση

Τέσσερα τυριά που μπορείς να τρως εάν έχεις υψηλή αρτηριακή πίεση

Η διάγνωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης σηματοδοτεί ότι πρέπει να προσέχετε περισσότερο τι τρώτε. Θα σας συμβουλεύσω να μειώσετε το...

Άσκηση: Εύκολες πρωινές διατάσεις που θα βελτιώσουν τη διάθεσή σου και την κυκλοφορία του αίματος

Άσκηση: Εύκολες πρωινές διατάσεις που θα βελτιώσουν τη διάθεσή σου και την κυκλοφορία του αίματος

Ένα βασικό κομμάτι των ασκήσεων, που οι άνθρωποι τείνουν να παραλείπουν, είναι οι διατάσεις. Οι σωστές διατάσεις μπορούν να κάνουν...

Εγκεφαλικό: Οι πέντε συνήθειες που μπορούν να το αποτρέψουν και πρέπει να εντάξετε στην τρόπο ζωής σας

Εγκεφαλικό: Οι πέντε συνήθειες που μπορούν να το αποτρέψουν και πρέπει να εντάξετε στην τρόπο ζωής σας

Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο είναι μια σοβαρή και δυνητικά θανατηφόρα κατάσταση. Προκαλείται όταν διακόπτεται απότομα η κυκλοφορία του αίματος προς ένα...

Πόσο καιρό πρέπει να διαρκεί μια δίαιτα, σύμφωνα με ειδικό

Πόσο καιρό πρέπει να διαρκεί μια δίαιτα, σύμφωνα με ειδικό

Πολλοί άνθρωποι που προσπαθούν να χάσουν βάρος συχνά δεν βλέπουν τα αποτελέσματα που επιθυμούν, οδηγώντας τους να κάνουν δίαιτα για...

Θεσσαλονίκη: Ξεκινάει η χορήγηση εμβολίου για τον καρκίνο του πνεύμονα στο Παπαγεωργίου

Θεσσαλονίκη: Ξεκινάει η χορήγηση εμβολίου για τον καρκίνο του πνεύμονα στο Παπαγεωργίου

Η χορήγηση εμβολίου για τον καρκίνο του πνεύμονα που θα ξεκινήσει σύντομα στο νοσοκομείο Παπαγεωργίου στο πλαίσιο κλινικής δοκιμής εξατομικευμένης...

Οι συνήθειες που ευνοούν τον καρκίνο του παχέος εντέρου

Οι συνήθειες που ευνοούν τον καρκίνο του παχέος εντέρου

Παρότι καρκίνος του παχέος εντέρου τις περισσότερες φορές συνδέεται με ηλικιωμένους, εντούτοις όλο και περισσότερες περιπτώσεις εμφανίζονται σε νέους, εξαιτίας...

Χάρβαρντ: Ο ρυθμός με τον οποίο μεγαλώνουν τα νύχια σας δείχνει πόσο γρήγορα γερνάτε

Χάρβαρντ: Ο ρυθμός με τον οποίο μεγαλώνουν τα νύχια σας δείχνει πόσο γρήγορα γερνάτε

Σύμφωνα με τη θεωρία του γενετιστή David Sinclair από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ, η ταχύτητα με την οποία μεγαλώνουν...