8 τροφές για δυνατό ανοσοποιητικό
Ορισμένες τροφές που περιέχουν διάφορες βιταμίνες και μέταλλα, αμινοξέα, λιπαρά οξέα και φυτικές ενώσεις ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθούν τον οργανισμό να αποτρέψει και να καταπολεμήσει το κρυολόγημα, τη γρίπη και άλλες ασθένειες. Τα θρεπτικά συστατικά στα εσπεριδοειδή, τα φυλλώδη...